Cum să stimulați sănătatea și bunăstarea la locul de muncă Angajarea angajaților Partea 3 SnackNation
Sănătatea și bunăstarea angajaților este un factor semnificativ în productivitate, bunăstare și performanță care nu pot fi trecute cu vederea.
Ca atare, sănătatea și sănătatea trebuie să fie o parte a oricărei strategii eficiente de implicare.
Cercetările arată o corelație directă între sănătate și implicare.
Un studiu Gallup a constatat că 62% dintre angajații angajați consideră că munca lor afectează pozitiv sănătatea lor fizică. Totuși, acest număr scade la 39% în rândul angajaților neangajați și până la doar 22% în rândul angajaților care sunt dezactivați activ.
De asemenea, 54% dintre respondenții dezangajați auto-evaluați spun că munca lor are un efect negativ asupra sănătății lor, în timp ce 51% văd un efect negativ asupra bunăstării lor.
Să-ți pese de sănătatea angajaților nu este doar un avantaj sau un gest frumos; Există, de asemenea, un argument de afaceri puternic pentru inițiativele de sănătate și bunăstare ale angajaților.
Organizațiile care investesc în sănătate și wellness economisesc bani pe termen lung prin reducerea costurilor asistenței medicale și reducerea pierderii de productivitate datorată absenteismului legat de boli. Harvard Business Review a constatat că, în medie, angajatorii care au investit în inițiative cuprinzătoare de sănătate și bunăstare au înregistrat o rentabilitate de aproape 3 la 1 a banilor economisiți .
Campaniile de sănătate și wellness joacă, de asemenea, un rol în crearea acelei conexiuni emoționale atât de importante între angajatori și angajații lor.
Provocările de fitness de grup promovează, de asemenea, munca în echipă, camaraderia și legătura și oferă persoanelor din organizația dvs. sentimentul că sunteți cu toții împreună.
Cu toate acestea, cheia nu este să vă concentrați asupra avantajelor unice, ci mai degrabă să creați o strategie de sănătate și bunăstare durabilă, pe termen lung, integrată în țesătura culturii companiei dvs.
Cum să creați un program eficient de sănătate și sănătate
Deci, cum arată o strategie eficientă de wellness?
Strategia dvs. de sănătate și bunăstare trebuie să fie voluntară, pe termen lung, fizică, distractivă și competitivă. Ar trebui, de asemenea, să includă accesul la o nutriție bună și sprijin pentru sănătatea mintală.
Iată câteva sfaturi pentru a crea o strategie de wellness durabilă și eficientă:
Încurajați participarea, dar faceți-o întotdeauna voluntară
Fără îndoială, participarea la activități de wellness este benefică atât pentru angajații individuali, cât și pentru organizație.
Dar puteți submina serios eficacitatea strategiei dvs. de wellness prin impunerea participării.
Angajații trebuie să simtă că sunt liberi să își aleagă nivelul de implicare în aceste programe - în special pentru activități fizice, cum ar fi provocările de fitness.
Misca-te
După toate probabilitățile, slujba ta te ucide încet.
Poate părea o exagerare, dar de fapt se bazează pe cercetări solide.
Într-un studiu publicat în Annals of Internal Medicine anul acesta, cercetătorii au descoperit că natura sedentară a vieții profesionale americane are un efect extrem de dăunător asupra sănătății lucrătorilor americani.
Stând prea mult timp la locul de muncă aduce o serie de efecte negative asupra sănătății pe termen lung, inclusiv un risc crescut de boli cardiovasculare, cancer, diabet de tip 2 și moarte timpurie.
Aceasta este o perspectivă înspăimântătoare pentru sănătatea și bunăstarea forței de muncă și pentru sănătatea pe termen lung a economiei noastre.
Din fericire, angajatorii iau în considerare din ce în ce mai mult și luptă proactiv tendința prin crearea de stimulente pentru a-și pune angajații în mișcare.
O abordare, favorizată de compania de genomică personală 23andMe, cu sediul în Mountainview, presupune furnizarea de gimnastică la fața locului și spațiu de antrenament și încurajarea angajaților să se angajeze în activitate fizică pe tot parcursul zilei. Compania oferă zilnic sesiuni de fitness la fața locului care includ Pilates, yoga și antrenament de forță - adesea în timpul orelor de lucru.
Dacă nu aveți spațiu sau bani pentru a investi într-o sală de sport la fața locului, nu vă faceți griji; este suficientă puțină creativitate pentru a obține rezultate similare.
O idee este de a angaja un antrenor sau un instructor de yoga o dată sau de două ori pe săptămână pentru cursuri de fitness de grup într-un parc din apropiere. Chiar și ceva la fel de simplu precum încurajarea întâlnirilor zilnice de întindere sau mers pe jos poate avea un impact extraordinar asupra sănătății fizice generale a organizației.
Cu toate acestea, pe cât de benefice sunt aceste programe, studiile sugerează că exercițiul fizic ar putea să nu compenseze în totalitate efectele nocive ale șederii prelungite. De aceea, unele companii (inclusiv 23andMe) pun la dispoziție așa-numitele „birouri active” - care includ birouri în picioare sau chiar bandă de alergat - pentru utilizarea angajaților.
S-a dovedit că aceste birouri reduc sedentaritatea și îmbunătățesc starea de spirit fără a împiedica în mod prohibitiv fluxurile de lucru.
Gamify Company Fitness
O nouă modalitate excelentă de a inspira participarea la activități de wellness este de a debloca puterea concurenței prietenoase.
Provocările de fitness de grup sunt o modalitate excelentă de a implica mai mulți oameni, făcând simultan activități de fitness mai distractive și mai provocatoare.
Departamentele de groapă unul împotriva celuilalt pentru a vedea cine a participat la cele mai multe sesiuni de gimnastică sau pentru a vedea cine poate fi prima echipă care aleargă un maraton colectiv.
Puteți folosi chiar și instrumente digitale de urmărire a fitnessului pentru a urmări cine a făcut cei mai mulți pași sau a ars cele mai multe calorii în fiecare lună.
Oferiți acces la mese și gustări sănătoase
Harvard Business Review a descoperit recent că angajații „consumă de obicei una sau mai multe mese plus gustări în timpul orelor de lucru”. De luat masa? Opțiunile alimentare disponibile la locul de muncă contează foarte mult pentru calitatea dietei lucrătorului mediu și, prin urmare, pentru sănătatea lor generală.