Cum să slăbești Omul de 600 de kilograme a pierdut 250 de kilograme în 15 luni
La aproape 600 de lire sterline, Mike Powers era nefericit și nesănătos. I-a trebuit cel puțin o jumătate de oră să facă orice sarcină fizică. Pentru a se simți mai bine, a apelat la mâncare.
Cu o înălțime de 5 picioare și 10 inci, Powers a fost întotdeauna supraponderal. Era un mâncător emoțional care rareori își urmărea mărimea porțiilor. Dar acum doi ani, greutatea și sănătatea lui scăpau de sub control - nici măcar nu putea să-și pună pantofii sau să-și taie unghiile de la picioare.
Cum a slăbit acest bărbat 250 de kilograme în 15 luni
„Eram atât de obișnuit să iau 30 de minute să îmbrac haine”, a spus locuitorul din Myrtle Beach, Carolina de Sud, în vârstă de 43 de ani. „Când ai 600 de lire sterline, este un lucru dureros. Te descompune foarte repede. ”
Puterile au avut diabet de tip 2, insuficiență cardiacă congestivă și boli pulmonare obstructive cronice. Medicul său l-a avertizat că poate muri dacă nu face nicio schimbare.
„Ea a spus:„ Dacă te întorci în această stare, nu știu dacă te pot salva ”, își amintește el. „A fost un moment înfricoșător”.
Totuși, a făcut puțin pentru a-și schimba obiceiurile. Apoi, în noiembrie 2016, s-a îndreptat spre bufetul său preferat chinezesc pentru prânz. Era prea devreme și trebuia să omoare timpul înainte ca acesta să se deschidă. A început să rătăcească când a văzut Title Boxing Club și a decis să o verifice.
„Când am intrat prima dată în sala de gimnastică Title, nu puteam merge de la ușa din față spre baie”, a spus el. „Dar prima dată când am lovit geanta aia a fost doar o lansare”.
Legate de
sănătate 11 lucruri de știut înainte de a începe o dietă
Sentimentul acela l-a motivat să se întoarcă câteva zile mai târziu. La început s-a zbătut: era ușor înfășurat și nu putea exercita mult timp fără să ia o pauză. Dar a rămas cu el.