Cum să slăbești cu psihologia iubirii astăzi Canada
Menținerea unei greutăți sănătoase face parte din PROPRIETAREA sănătății dumneavoastră.
Postat pe 07 iulie 2010
Stând la aeroport, uitându-mă la titlurile revistelor, m-am trezit, încă o dată, greață de toate titlurile despre pierderea în greutate. Cum să pierzi 100 de kilograme fără să încerci. Cel mai mare ratat pierde mai mult. Jane Superstar își recuperează magic trupul după copil. Oh nu! Superba supermodelă are un blat de brioșă! Este suficient să faci o fată să-și dorească să arunce.
Da, menținerea unei greutăți sănătoase face parte din PROPRIETAREA sănătății tale. Da, obezitatea este endemică în această țară. Așa că înțeleg. Mulți oameni ar beneficia de pierderea în greutate. Dar mă înțepenește să văd cât de multă presiune sunt oamenii pentru a deveni slabi. Sincer, nu am avut niciodată o problemă de a menține o greutate normală. Nu-mi pot imagina cât de greu trebuie să fie pentru cei care se luptă. Dacă ești unul dintre acei oameni care te-ai luptat cu greutatea toată viața, inima mea se îndreaptă spre tine. Știu că nu este ușor.
Dar cred că nu trebuie să fie atât de greu. În calitate de medic, responsabilitatea de a ajuta oamenii să atingă o greutate sănătoasă de multe ori se află pe umerii mei. Dar noi, medicii, adesea nu avem instrumentele de care avem nevoie pentru a-i ajuta în mod eficient pe ceilalți.
Potrivit unui sondaj realizat de 290 de medici de îngrijire primară de Harris Interactive:
- 89% dintre medici consideră că este responsabilitatea lor de a ajuta pacienții să piardă în greutate.
- 72% spun că nimeni din biroul lor nu a fost instruit să facă față problemelor cu greutatea.
- 87% cântăresc pacienții la fiecare vizită la birou.
- 45% spun că discută în mod regulat greutatea cu pacienții lor.
Deci, de ce nu îi ajutăm pe oameni mai mult?
O abordare holistică a luptei cu obezitatea
Cred că nu veți atinge și menține niciodată o greutate sănătoasă până nu veți învăța să vă iubiți pe voi înșivă, grăsimi și toate. În cazul în care pierderea în greutate este alimentată de discuțiile negative ale minții și de ura de sine, pierderea în greutate devine pedeapsă. Stii despre ce vorbesc. Scenariul merge cam așa.