Detox! Hamodia Jewish și Israel News
De Chayala și Rivky
Una dintre cele mai noi metode pentru a vă întoarce pe o cale sănătoasă și pentru a curăța corpul cu zahăr și carbohidrați nedoriti este să luați repede un suc. Cunoscută și sub denumirea de curățare a sucurilor, este o metodă controversată de post și dietă de detoxifiere în care o persoană consumă doar fructe și sucuri de legume pentru a obține nutriție, în timp ce se abține de la alte alimente. Posturile de suc pot dura de la câteva zile la câteva săptămâni. Sucul consumat în timpul unui suc rapid nu este tipul disponibil în alimente; mai degrabă este proaspăt amestecat sau sucat acasă și savurat imediat, deoarece nu conține conservanți și nu va dura mult.
Există multe motive pentru care s-ar dori să faci o curățare de suc. Indiferent dacă slăbește, intră în obiceiuri alimentare sănătoase sau se detoxifică corpul, unii folosesc sucul de post ca medicină alternativă. Unii ar putea crede că postul de suc va vindeca durerea cronică, cancerul, depresia, artrita, infecțiile severe care au rezistat antibioticelor și unele boli.
Detoxifierile și dietele extreme (inclusiv sucurile) sunt controversate, dar susținătorii spun că curățarea sucurilor din fructe și legume crude este sigură atâta timp cât vă înregistrați mai întâi cu medicul dumneavoastră și păstrați-l la trei zile la un moment dat.
Mulți oameni apelează la curățări pentru că se simt „dezactivați” - sunt balonați și leneși, dependenți de cofeină și alimente nedorite și au rupturi ale pielii. Mulți dieteticieni simt că atunci când eliminați toxinele, întregul corp se simte mai bine și reacționează atât intern, cât și extern.