Cum să profitați la maximum de off-sezon, de Flex Lewis 3 x Mr Olympia 212 și Team BSN Athlete

Cum să profitați la maximum de off-sezon, de Flex Lewis 3 x Mr Olympia 212 și Team BSN Athlete

profitați

7. Mănâncă.
Nu este vorba doar de a obține suficiente calorii, ci de a mânca cele potrivite. Pentru a câștiga dimensiunea, trebuie să ai surplus de calorii, astfel încât să poți crește. Dar asta nu vă dă dreptul să mâncați gunoi - dacă mâncați un tip greșit de calorii, vă va arăta fizicul. Momentul mesei + calorii de calitate = câștiguri de calitate.
8. Mentalitate pozitivă.
Sunt foarte credincios că mintea are o legătură masivă cu creșterea și capacitatea ta de a-ți reveni - Cred cu adevărat că crești când ești fericit, așa cum s-a spus, rămâi cât mai liber de stres și bucură-te de plimbare.
9. Ia-ți cele opt ore și încearcă să faci pui de somn
Știm cu toții că somnul este cheia creșterii, stimulează producerea hormonului de creștere și a sintezei proteinelor, așa că nu sacrificați calitatea dvs. opt ore - chiar încercați să strângeți pui de somn, acolo unde este posibil, pentru a maximiza cu adevărat aceste câștiguri.
10. Obișnuiește-te cu zilele de odihnă
Oamenii cred că cu cât mă antrenez mai mult, cu atât voi câștiga mai multe - departe de asta! Corpul tău trebuie să se repare din toate orele grele din sala de sport - și când atinge cel mai mult? În ZIUA DUMNEAVOASTRĂ!
---
True Mass 1200 ™
Pentru cele mai pure câștiguri de masă, aveți nevoie de un câștigător de masă slab care să ofere. True-mass ™ 1200 este un câștigător de masă ultra-premium, conceput pentru a vă oferi calorii de calitate pentru a vă ajuta să creșteți.

Când doriți să împachetați o anumită dimensiune, combinația de alimentație inteligentă cu o formulă bogată în nutrienți este răspunsul. True-mass ™ 1200 va sprijini câștigurile oferindu-vă o matrice ultra-premium de proteine ​​și carbohidrați. Sursele sale duale de carbohidrati includ faina de ovaz, o sursa superioara de carbohidrati. Aromele delicioase îl fac suplimentul ideal atunci când ai nevoie de mai mult din alimentația ta.