Cum să preveniți cariile dentare să nu mai existați cavități!
Cum puteți preveni cariile dentare? Este chiar posibil sau toată lumea va obține o cavitate în cele din urmă? Stomatologii noștri împărtășesc sfaturile lor pentru a preveni cariile dentare și pentru a vă menține dinții liberi de cavități.
- Am o cavitate?
Aceasta este una dintre cele mai frecvente întrebări pe care le auzim de la pacienți. Simptomele cavității care trebuie urmărite includ: sensibilitate crescută la temperatură, dureri de dinți care nu dispar și durere la mestecat. Dar majoritatea cavităților nu prezintă deloc simptome. De aceea, este atât de important să țineți pasul cu controalele regulate.
Factori genetici și biologici
Machiajul tău genetic unic afectează viteza cu care dinții tăi se degradează. Cu toate acestea, genetica dvs. nu este principalul factor din spatele cariilor - modul în care vă îngrijiți dinții și corpul este mult mai strâns legat de riscul de apariție a cariilor dentare.
Acestea fiind spuse, gura tuturor are o populație diferită de bacterii, iar unele persoane au bacterii mai agresive decât altele. Dar puteți depăși acești factori biologici și puteți preveni cariile dentare.
Alimentele pe care le consumați și băuturile pe care le savurați joacă un factor imens în ceea ce privește probabilitatea de a dezvolta o cavitate. De ce contează atât de mult mâncarea și băutura? Să vedem cum se formează cavitățile.
- Milioane și milioane de bacterii (majoritatea inofensive) trăiesc în gura dvs. la un moment dat.
- Aceste bacterii vor să mănânce și vor să producă mai multe bacterii.
- Bacteriile mănâncă zaharuri și elimină acid.
- Acest acid mănâncă stratul exterior puternic al dinților, cunoscut sub numele de smalț, care duce la cavități.
Mulți oameni cred că mâncarea și consumul de alimente cu zahăr, cum ar fi bomboanele și sifonul, sunt cauzele cariilor. Acest lucru nu este chiar corect. La fel de important ca ce mănânci este cât de des tu mananci. Dacă mâncați toată ziua, bacteriile vor mânca și toată ziua. Îți vor face gura mai acidă și acest lucru îți va crește șansele de descompunere și cavități. Cel mai bine este să evitați gustarea între mese pentru a „înfometa” bacteriile.