Cum să pierzi 5 kg de grăsime în 6 săptămâni - Holden Healthcare
De David Holden, Naturopath & BioChemist
Da, este acea perioadă a anului, când Crăciunul și Anul Nou sunt o amintire îndepărtată și când privim în jos - ups! Este timpul să puneți roțile în mișcare pentru a face un plan de scădere în greutate, care nu numai că va scăpa de excesul de grăsime din mijlocul și coapsele superioare, ci și un moment pentru a analiza modul în care putem face unele schimbări permanente care ne vor ajuta mențineți greutatea îndată ce am ajuns până unde vrem să fim.
În cei 30 de ani de practică clinică cu normă întreagă, am folosit 3 programe principale de slăbire și toate au avut probleme, fie cheltuieli, consumatoare de timp, fie pur și simplu dificile. Odată cu apariția „Dieta rapidă 5: 2” a doctorului Michael Mosley, toate aceste probleme ies pe fereastră! Planul său este bun, funcționează pentru că se bazează pe știință. Ca tocilar științific, îmi place acest lucru, deoarece este cuantificabil și putem dovedi că funcționează cu testarea VLA pe care o fac ca parte a noului meu pachet 2020 Plan de pierdere în greutate.
Importanța tiroidei în pierderea în greutate, în special la femei
Acest plan include o copie a cărții GRATUITĂ, precum și 3 sesiuni distanțate la 2 săptămâni, așa că peste 6 săptămâni mă vedeți de 3 ori - prima sesiune pentru a face testarea de bază a antioxidanților și testarea tiroidei pentru a vă asigura că este în regulă. În caz contrar, trebuie să vă ajutăm să restabiliți tiroida înapoi la o funcționare fiziologică corectă normală.
Din experiența mea de mai mulți ani, majoritatea medicilor de familie dor complet de tiroide scăzute, în special la femei, deoarece acestea depind de un simplu test de sânge care nu oferă toate informațiile necesare pentru a evalua cu exactitate funcția tiroidiană. Tiroida este foarte importantă pentru a ajuta la transmiterea informațiilor de mesagerie chimică de la glanda pituitară adânc în creier către ovare. Dacă tiroida nu funcționează corect, în mod ideal la cel mai bun nivel, va sabota toate eforturile de slăbire. Este mai degrabă ca o roată de mașină care se învârte în noroi, mult zgomot, dar fără mișcare.
Echilibrarea tiroidei nu este atât de dificilă când știi ce faci, dar poate dura câteva luni pentru a o face corect. Acesta este un cost suplimentar (în principal suplimentele și ierburile) care nu este inclus în oferta de prețuri speciale pe care vi-o oferim astăzi. Dar, deoarece tiroida este atât de importantă, este vital să bifăm acea casetă sau nu veți pierde din greutatea dorită. Dacă suferiți de oboseală dimineața, schimbări de dispoziție tendințe spre depresie, greu de slăbit și iritabil și în afara acelui moment al lunii pentru doamne, atunci suspectați tiroida și veți fi corect aproape tot timpul.