De ce să-ți ascunzi dieta de prieteni ți-ar putea sabota eforturile
De Lowri Turni
Imaginați-vă: un grup de 30 de femei iau masa într-un restaurant. Unul dintre ei încearcă să slăbească. Este inteligentă, articulată și de succes, dar nu le-a spus prietenilor că urmează o dietă. În schimb, încearcă să ascundă cât mai multă mâncare sub furculiță, sperând că nimeni nu observă.
Apoi ajunge meniul de desert. „Ooh, fondant de ciocolată”, anunță una dintre prietenele ei. - O voi face dacă vrei. Femeia se zbate în interior. Are un garderobă plină de haine în care nu se mai poate încadra, dar nu vrea să fie văzută ca fiind diferită sau dificilă. „Oh, bine, atunci”, spune ea.
Pentru femei, mâncarea și prietenia sunt strâns legate. Stocksy
Ca nutriționist și hipnoterapeut specializat în pierderea în greutate, aud această poveste din nou și din nou. Atunci când nu este presat să aibă budincă, este vorba despre a fi văzut ca un petrecător de petrecere dacă refuzi a doua sticlă de prosecco.
Desigur, poate funcționa și în sens invers. Alimentația sub competitivă poate pune viața în pericol pentru adolescenții cu anorexie. Dar poate afecta și femeile adulte într-un mod mai subtil. Înseamnă că, dacă vii la cină cu prietenul tău și spune că a luat un prânz mare, așa că va comanda doar un starter, este puțin probabil să spui: „Suflă asta, voi avea foie gras urmat de friptură- frite. " Probabil că vei comanda doar un starter, ignorându-ți burtica zumzitoare.
Pentru femei, mâncarea și prietenia sunt strâns legate. Refuzul alimentelor sau consumul excesiv sau sub-consumat în comparație cu alții ar putea fi privit ca o respingere.
Rezultatul este că, deși mulți dintre noi suntem capabili să jonglăm cu cariera și familia, luând decizii nepopulare în aceste arene, cumva nu putem face același lucru atunci când ne confruntăm cu o masă, preferăm să nu mâncăm.
Când ne confruntăm cu o masă de prieteni, nu vrem să fim cei ciudați, așa că mâncăm mai mult sau mai puțin decât vrem. Am avut un client care dorea să slăbească, dar cea mai bună prietenă a ei se căsătorea; în timp ce era încântată de prietena ei, se temea de weekendul găinilor, pentru că știa că va fi un fest de paste.
„Pur și simplu nu vreau să fiu acea persoană”, a explicat ea. "
Ce persoană? ”, Am întrebat.
„Cel care îl face inconfortabil pentru toți ceilalți”, a spus ea.
Adăugați la aceasta teama de a fi văzut ca prietenul care este îngrijorat de greutatea lor (am atât de mulți clienți care încearcă să iasă în secret) sau de a fi considerat cel plictisitor, pentru că nu beți, sau cel nevrotic, doriți să comandați în afara meniului. Mulți dintre noi pur și simplu nu doresc să pară că au „probleme” cu mâncarea.
Cumva, pare prea isteric. Prea, bine, „adolescent”. Această dorință de a nu ieși în evidență a cuprins un alt client care pleca pentru un weekend în sistem self-catering împreună cu colegii ei de club. Abordarea acestei rare rupturi de la responsabilitatea maternă a fost distrusă de e-mailuri înainte și înapoi care discutau despre ce „tratează” ar trebui să se bucure. Nu putea să-și dea seama că a ținut regim. „Nu am vrut să fiu un killjoy”, a explicat ea.