Cum să nu te obsesezi despre a arăta grăsime în costum de baie și de a te bucura de tine; Dansează cu Grăsime
Îl cunoști pe Golda Poretsky? Ar trebui. Este o femeie foarte drăguță care lucrează excelent în comunitatea pozitivă a corpului. Site-ul ei este Body Love Wellness și îl recomand cu drag.
Ieri ea a scris pe Twitter; „Ați primit un link către„ Cum să nu arătați gras în costum de baie ”. Vedeți să vedeți „Cum să nu obsedezi că arătând grăsime într-un costum de baie și să te bucuri de tine însuți”
Ei bine, Golda, dorința ta este porunca mea!
Serios, să vorbim despre asta. Se pare că aproape fiecare femeie pe care o cunosc, de orice dimensiune, începe să aibă atacuri de panică de prima dată când vede costume de baie pe podeaua magazinului ei preferat; veselia lor plictisitoare încredințând scopul lor mai mare de a ne împinge să mergem la diete nebune cu supă de varză și să ne gândim la o mutare în Alaska.
Permiteți-mi să prefațez acest lucru spunând că personal nu petrec mult timp la lacuri, râuri, oceane, bazine sau parcuri acvatice. Nu are nimic de-a face cu mărimea mea sau cu ceea ce simt când port costum de baie. Sunt jumătate irlandez și jumătate german, așa că pielea mea poate obține doar două culori: translucid și homar. Am încercat fiecare protecție solară din lume și nimic nu funcționează. Dar nu plângeți pentru mine Argentina, nu-mi place să stau la soare, așa că totul funcționează. Sunt un tip de apă clorurată, încălzită, cu temperatură ambiantă controlată, piscina interioară - nu am o întreținere ridicată, sunt foarte întreținută.
Acestea fiind spuse, mă voi strecura în jurul sălii de sport într-un costum de baie fără griji. Iată câteva motive pentru care:
1. Este CORPUL meu. Trăiesc cu el 100% din timp. Face lucruri minunate pentru mine, cum ar fi respirația, mersul pe jos și înotul și am decis cu mult timp în urmă că nu voi permite nimănui să mă convingă să urăsc sau să-mi fie rușine de ceva care sunt cu 100% din timp pentru restul viata mea. Trebuie să aleg ce simt pentru corpul meu - nimeni altcineva nu mă poate face să mă simt bine sau rău, este asupra mea.
2. Pentru că este o piscină și când mergi la piscină, porți un costum de baie. Nu este pentru vanitate - este practic. Ultima dată când am fost la sala de gimnastică pregătită să folosesc piscina, a fost o femeie „subțire până la medie” (probabil o mărime 8 sau 10) într-un tricou mare cu un prosop înfășurat în jurul picioarelor și până la capăt la glezne. S-a deplasat până la marginea bazinului și, într-o mișcare pe care eu nu o pot descrie decât ca un ninja-esque, a aruncat prosopul în spatele ei, în timp ce a sărit în apă cât de repede a putut, în timp ce a apucat un kickboard de pe lateral. Dar mișcările ei de îmbrăcăminte ascunsă de tigru Crouching Tiger nu au putut masca faptul că purta chiloți de sus sub costum. Ea s-a uitat la mine și a spus „Nimeni nu ar trebui să vadă aceste picioare fără furtun”. Înainte de a putea răspunde, și-a dat seama că cămașa i-a fost prinsă pe balustrada laterală, apoi ciorapii ei au fost prinși pe kickboard. În timp ce am înotat ture, ea a petrecut cea mai mare parte a timpului ocupându-se de a fi în apă cu o cămașă uriașă și chiloți. Pur și simplu nu sunt dispus să suport acest gen de neplăceri sau să am tehnica mea întreruptă de o bucată groasă de pânză care, când este udă, nu ascunde oricum nimic; și chilotei pe care nu le voi purta în niciun caz în lume, vreodată.
3. Nu-mi pasă dacă oamenii sunt jigniți de corpul meu. Oamenii au voie să fie jigniți de orice vor și nu este treaba mea. Sunt jignit de oamenii pe care îi percep prea ușor, dar se pare că nimănui nu îi dă naibii care este așa cum ar trebui să fie. Este CORPUL meu, dacă ne-am trata cu toții cu respect uman de bază, ar fi imposibil să fim jigniți de corpul altcuiva. Însăși ideea mea este ridicolă. Indiferent, nu este treaba mea să protejez sensibilitățile delicate ale oamenilor - există cel puțin trei direcții cardinale alternative în care pot privi dacă nu doresc să se uite la mine, sunt liberi să aleagă una.