Cum să începeți detoxifierea; Proiectul Dietă de bere
Când majoritatea oamenilor se gândesc să facă o detoxifiere, ei cred adesea că vor lua niște ierburi sau un fel de produs pentru a curăța ...
… Și, deși asta poate fi o detoxifiere, aici la Beer Diet Project ne gândim la detoxifiere ca la curățarea corpului ...
Asta nu înseamnă neapărat că trebuie să luăm un fel de plantă sau produs pentru a „curăța” „
Scopul de a face o detoxifiere este pur și simplu să cureți și să igienizezi interiorul corpului tău ...
La fel cum faci un duș în fiecare zi (poate?) ... Ar trebui să arăți în curățarea interiorului corpului tău în fiecare zi ...
Cu cât corpul tău este mai curat, cu atât va fi mai subțire ...
Corpul tău produce grăsime corporală ca o modalitate de a se proteja de deșeurile toxice ... deci cu cât este mai puțin toxică în corpul tău, cu atât vei avea mai puțină nevoie de grăsime corporală ...
Așa am putut să mă aplec și să obțin un corp tonifiat ...
Există 3 moduri în care poți face detoxifierea corpului tău ...
# 1 Începeți cu alimentele pe care le consumați zi de zi
# 2 Uită-te la post
# 3 Ierburi și curăță
Gandeste-te la asta…
De ce ai lua niște ierburi și ți-ai „curăța” corpul dacă intenționezi să mănânci din nou junk food?
Ar fi inutil.
Este posibil ca mulți oameni să nu intenționeze neapărat să mănânce junk food după o curățare ... problema este mai mult în sensul că nici măcar nu știu că alimentele pe care le consumă nu sunt bune ...
Majoritatea oamenilor nu pot face diferența dintre mâncarea bună și cea proastă ...
Mâncarea ar trebui să vă ofere energie ...
Pentru a vă oferi energie, acesta trebuie să provină din soluri mineralizate și bogate în nutrienți, care sunt posibile prin practici agricole regenerative ...
Sursa hranei dvs. este doar un aspect care vă ajută să determinați dacă este bună sau nu ...
Un alt aspect este să analizăm metodele de pregătire ...
Unul dintre alimentele mele preferate este bulionul de oase ... De obicei, când oamenii mă aud spunând bulion de os, merg la magazin, iau un bulion lichid în cutie și cred că primesc același lucru despre care vorbesc ... dar nu este cazul ...
Bulionul de oase la care mă refer, este fabricat folosind ingrediente de înaltă calitate din vaci hrănite cu iarbă, crescute cu iarbă, folosind practici agricole regenerative ...