Cum să fii o cină bună pentru noua ta dietă HuffPost Life
HuffPost face acum parte din familia Oath. Datorită legislației UE privind protecția datelor - noi (Oath), furnizorii noștri și partenerii noștri avem nevoie de consimțământul dvs. pentru a seta cookie-uri pe dispozitivul dvs. și a colecta date despre modul în care utilizați produsele și serviciile Oath. Oath folosește datele pentru a vă înțelege mai bine interesele, pentru a oferi experiențe relevante și pentru reclame personalizate pentru produsele Oath (și, în unele cazuri, pentru produsele partenere). Aflați mai multe despre utilizările noastre de date și alegerile dvs. aici.
În Anul Nou, mulți dintre noi mergem după acest lucru de sănătate și sănătate cu seriozitate. Dar, din moment ce este o căutare nouă - sau cel puțin nu continuă - pentru atât de mulți dintre noi, poate fi greu să știm cum să integram noile noastre regimuri în viețile noastre bine educate. introduce Ai grijă de manierele tale, seria noastră din ianuarie despre toate lucrurile despre sănătate și etichetă.
Deși ratele de succes pentru rezoluții planează în cifre unice, acest lucru nu ne va împiedica pe mulți dintre noi să decidem că 2015 va fi anul în care vom înceta să adoptăm abordarea prăjiturii pentru micul dejun. În schimb, spunem, vom mânca bine. Ne vom aproviziona cu produse ca și cum ar fi întrerupt. Vom lovi cu zahărul. Ne vom preface că suntem bine fără cafea. Vom spune cuvântul d: Dieta.
Dar cu un nou stil de viață vine un nou set de reguli de etichetă: Ce este în regulă să discutăm într-o conversație politicoasă și ce ar trebui lăsat unui forum cu alți convertiți? Am vorbit cu Patricia Rossi, autorul cărții „Everyday Etiquette: How To Navigate 101 Common and Uncommon Social Situations”, și cu Steven Petrow, cronicar de maniere pentru The Washington Post și USA Today, pentru a afla.
Este vreodată în regulă să vorbești despre noua dietă? (În conversație personal sau prin intermediul rețelelor sociale.)
Petrow: Absolut. Cu moderatie, ca orice altceva. Pentru mulți oameni, indiferent dacă încearcă să piardă în greutate, să renunțe la fumat sau să-și reducă consumul de alcool, este util să faceți o declarație publică ca mijloc de a vă răspunde.
Rossi: Da. Este bine să vă împărtășiți rezultatele favorabile și noile descoperiri cu privire la noua dvs. dietă, asigurați-vă că nu este un discurs principal. Fiți conștienți de ochii oamenilor care sticlă dacă conversația este personală. Dacă oamenii încep să nu te urmărească în masă pe canalele tale de socializare, atunci s-ar putea să fi fost puțin cam zeloasă în legătură cu dieta ta.
O altă perspectivă: cum taceți o persoană care nu vorbește decât despre dieta sa?
Petrow: Pentru cei care urmează o dietă, nu suprasolicitați această rezoluție de Anul Nou. Nimeni nu vrea cu adevărat să audă actualizări necontenite. Pentru cei cu urechi, încercați întotdeauna să vă sprijiniți, dar este perfect să schimbați subiectul conversației, chiar brusc. Cine știe, prietenul tău care urmează o dietă poate chiar să aleagă.