Cum să evitați reapariția ITU FeMani Wellness

Alte cauze pentru femeile aflate în premenopauză sunt:

utilizarea spermacidelor (fie cu prezervative, diafragme sau capace cervicale),
niveluri ridicate de zahăr din sânge,
utilizarea recentă a antibioticelor (din orice motiv, inclusiv infecții ale pielii sau sinusurilor).
reținerea urinei (lipsa de golire regulată în timpul zilei, lipsa de apă suficientă),

Din păcate, femeile care au avut ITU în trecut sunt mai susceptibile de a avea alta, fie pentru că anatomia lor favorizează formarea ITU, fie pentru că apărarea lor naturală bacteriană este deja perturbată. Deși nu puteți schimba infecțiile din trecut sau anatomia personală, puteți profita de strategii care împiedică apariția infecțiilor viitoare.

Femeile aflate în post-menopauză au câteva probleme suplimentare de promovare a ITU de luat în considerare:

captarea urinei (organe interne prolapsate, supraponderalitate care determină căderea organelor în bazin)
incontinență urinară (pierderea involuntară, fie din stres - tuse/strănut/râs, fie impuls - contracție bruscă a vezicii urinare),
utilizarea suplimentelor de estrogen pe bază de prescripție medicală (pentru mai multe informații, consultați datele din Studiul de inițiativă pentru sănătatea femeilor).

Oricine poate contracta o ITU, dar este probabil mai ales atunci când o femeie face sex penetrativ cu o presiune mare asupra uretrei după ce nu a avut-o o vreme sau când are o piele vulvară subțire ca urmare a atrofiei postmenopauzale.

Sugestii pentru reducerea probabilității ITU legate de activitate sexuală:

1. Luați în considerare masajul perineal înainte de penetrare. Perineul (spațiul dintre deschiderea vaginală și anală) are nevoie de flexibilitate pentru a permite o penetrare confortabilă fără a pune presiune asupra uretrei. Unele femei se masează singure, în timp ce altele au partenerii lor masează toată vulva, înainte de penetrare. Luați în considerare concentrarea asupra creșterii excitării dvs. generale înainte de a apărea orice gând de penetrare. Cu cât ești mai excitat, cu atât vulva va fi mai flexibilă, iar cantitatea maximă de lubrifiant va fi prezentă înainte de penetrare.