Cum să evitați pielea slăbită atunci când pierdeți în greutate - Digital Spy

Vreau să știu cum să evit pielea liberă a burții după pierderea în greutate?
Pierd greutate încet sau repede?
și ajută ridicarea greutăților?

Vreau doar să-mi strâng corpul, să fac grăsimea din burtă să se transforme în mușchi, cum pot face asta în siguranță?

Comentarii

Pierdeți-l încet și asigurați-vă că beți multă apă.

Trebuie să vă mențineți pielea hidratată, astfel încât să revină.

Și tonifiați-vă mușchii, așa că ridicarea greutăților vă va ajuta.

Când aveam 17 pietre și m-am dus la 10 pietre,
era destul de slăbit, nu știam ce să fac cu el, așa că am mâncat până a trecut,

Cred că fața și picioarele mele sunt în regulă, este posibil să pierd doar zona stomacului?

Așa cum a spus deja cineva, pierderea în greutate cât mai încet este cea mai bună pentru pielea ta - de asemenea, înseamnă că ai șanse mai mari de a-ți completa dieta, deoarece nu este prea restrictivă.

Bea multă apă și folosește o loțiune pentru corp (crema apoasă ieftină de la farmacist face o treabă bună sau există o loțiune Palmers pentru vergeturi.) Hidratează-ți și ieși corpul. Moașa mea mi-a spus că femeile cu pielea grasă au mai puține șanse să primească vergeturi decât femeile cu pielea uscată, astfel încât s-ar putea aplica și pentru pierderea în greutate și pielea slăbită.

Sincer să fiu, cred că pielea slabă este secretul murdar al dietei. Revistele de dietă nu o arată niciodată - dau impresia că toată lumea se poate slăbi și arăta superb în bikini/trunchiuri. Adevărul dur pentru cei cu multe - mai multe pietre - de pierdut este că, dacă doriți să evitați pielea liberă, ar trebui:

---