Cum să curățați acel nou an; cu Hangover Live Science
Este sfârșitul anului, sezonul petrecerilor de vacanță și prăjiturilor de șampanie la miezul nopții, ca să nu mai vorbim de un cap bătătorit vin dimineața.
Da, îmbibarea excesivă și mahmureala merg împreună ca vodca și sucul de afine, în ciuda a zeci de remedii populare menite să permită distracția fără dureri de cap. Motivul real al mahmurelii este deshidratarea indusă de alcool, iar singurul leac albastru adevărat este să te îndepărtezi de băuturile adulte. Dar pot exista câteva sfaturi și trucuri pe care le puteți implementa pentru a face ziua de Anul Nou suportabilă - sau cel puțin să vă distragă atenția de la capul dureros.
Vinovații mahmurelii
Motivul principal pentru care capul tău scade după prea mult alcool este deshidratarea. Ficatul dvs. lucrează peste program în timp ce petreceți pentru a elimina toxinele alcoolice din sistem; între timp, alcoolul vă determină rinichii să producă mai multă urină, făcându-vă să faceți pipi mai fluid decât de obicei. Odată ce te-ai deshidratat, corpul tău nu poate elimina toate acele toxine pe care ficatul tău le-a filtrat. În plus, alcoolul vă poate irita mucoasa stomacului, provocând greață, potrivit Clinicii Mayo; de asemenea, vă poate perturba ciclul de somn, ducând la stricăciune.
Capul dureros poate fi cauzat, parțial, de alcoolul care vă extinde vasele de sânge și, în caz contrar, poate promova inflamația. Compușii numiți cogeneri, care sunt produse secundare ale fermentației, pot agrava mahmureala. Lichiorurile mai întunecate au mai mulți cogeneri decât cele ușoare, ceea ce înseamnă că o noapte de bourbon calmant te poate lăsa mai dureros decât prea multe fotografii cu vodcă.
Totuși, orice alcool va face. Potrivit unui studiu publicat în martie 2010 în revista Alcoholism: Clinical & Experimental Research, băutorii de bourbon s-au simțit mai rău decât cei care au băut vodcă a doua zi, dar ambele grupuri au dormit cam la fel și nici nu au făcut mai rău în sarcinile cognitive dificile.