Cele 15 jetoane nesănătoase de pe planetă mănâncă nu atât

Uneori, când o poftă lovește, un băț de țelină sau o bucată de fruct pur și simplu nu o taie. Toate jetoanele nu sunt create egale și unele cauzează daune mai mari dietei dvs. decât altele. În timp ce unele varietăți ale acestor gustări vă fac doar să vă întoarceți puțin, alte chipsuri de cartofi, floricele în saci, covrigi și multe altele pot anula dieta și exercițiile în valoare de săptămâni. Ambalate cu grăsimi saturate, sare și chiar zahăr, aceste chipsuri nesănătoase sunt bombe de calorii goale cu potențialul de a face pe oricine să se simtă lent după ce a mâncat doar o singură porție din gustarea lor crocantă nesănătoasă preferată.

Pentru a determina ce vinovați ar putea revendica titlul de „cel mai rău cip”, am clasificat cantitatea totală de grăsimi și sodiu din fiecare gustare, precum și câte bucăți din gustare au cuprins dimensiunea de servire pentru a crea o listă care se încheie cu cele mai proaste jetoane posibile. Ne-am uitat la toate tipurile de chipsuri - nu doar la cartofi! Evitând aceste coșmaruri cu calorii, puteți gestiona echilibrul perfect atunci când vine vorba de a alege gustări mai sănătoase și de a păstra kilogramele de la ambalare pe.

---