Cum să creați o dietă sănătoasă de la călăreții Rock Star
Alex Kidman
Cerințele vedetelor muzicale în turneu - cunoscute în mod obișnuit ca „călăreți” - sunt legendare, acoperind fiecare aspect al producției până la (destul de infam), culoarea M & Ms din culise. Dar ai putea mânca într-un mod sănătos, bazat pe alegerile călărețului rock star?
Imagine de burger de la Shutterstock. Imagine de tenis de masă de la Shutterstock. Alte imagini: Getty Images, Umberto Rotundo
Aceasta este provocarea pe care ne-am propus-o, pe baza gamei extinse de documente pentru călăreți disponibile la The Smoking Gun. Am prezentat ceea ce am putea găsi pentru o zi întreagă de alimentație sănătoasă, dar, ca și în cazul oricărei diete, nu este doar o chestiune de aderare faddish la un anumit model dacă ați dori să slăbiți.
Mic dejun: Metallica sau Meatloaf
Micul dejun este, după cum se spune, cea mai importantă masă a zilei. Este, de asemenea, cel mai dificil de extras de la călăreți, deoarece foarte puțini artiști urcă pe scenă la 7 dimineața. Dar există excepții.
De exemplu, Metallica specifică în riderul său extins din 2004 că micul dejun trebuie să fie gata pentru 100 de persoane în fiecare zi, dar și că slănina este foarte importantă, cu nota „** BACON FOARTE IMPORTANT CĂ BACONUL ESTE DISPONIBIL LA FIECARE MASĂ ȘI ÎN ZILIA.
Oricât de mult ne place puiul preferat de Internet de porc preparat, nu ne putem preface că este substanțial sănătos, în ciuda experimentelor noastre anterioare cu prăjituri de slănină și lapte de șuncă. Este gras și sărat.
Pâinea de carne are aceleași tipuri de cerințe (inclusiv cea de slănină), deși pentru un echipaj mai mic de 20 de persoane, dar îi vom acorda o mențiune specială pentru faptul că el mandatează să aibă la dispoziție un storcător cu morcovi spălați, sfeclă și țelină, adică un smoothie vegetal sănătos nu este niciodată prea departe.
Cu toate acestea, restul piloților din Metallica și Meatloaf oferă o mulțime de opțiuni sănătoase cu conținut scăzut de grăsimi, așa că, cu reținere, te-ai putea descurca bine aici.
Prânz: Robin Williams, Bon Jovi sau Savage Garden
Nu este înțelept să vă împovărați cu o masă grea în mijlocul zilei din mai multe motive, dar, ca și călărețul de mic dejun, este greu să găsiți un act care să specifice un curs de prânz.
Robin Williams este un artist care o face și există o mulțime de mâncare sensibilă cu steaua Mork & Mindy (deși bănuim că aducerea acestui spectacol s-ar putea să vă scoată din culise). Călărețul lui Williams solicită supe proaspete, salate și un sandwich-bar simplu pentru prânz.