Cum să arzi calorii cu bere; Fitness asociat
Exercițiile fizice și berea formează o prietenie rapidă în Milwaukee, iar arderea caloriilor este un lucru bun atunci când vă bucurați să savurați o bere sau două.
Când am început să scriu această rubrică săptămânală în urmă cu șapte ani, nu a durat foarte mult să-mi dau seama că berea artizanală și caloriile merg împreună ca untul de arahide și jeleul. IPA-urile duble și dispozitivele mari pe care le-am prelevat au adăugat rapid 15 lire sterline cadrului meu deja mai puțin decât svelt.
Un program consistent de alergare și încă câteva ore la sală m-au ajutat să pierd din nou în greutate (și m-am asigurat să probez beri mari mai mult cu moderare).
Exercițiul este important pentru noi toți. Și, activitatea obișnuită poate fi o idee foarte bună pentru cei dintre noi care ne bucurăm din când în când de bere artizanală. Vestea bună este că combinația de bere și exerciții fizice este în continuă creștere și există o mulțime de moduri de a transpira înainte de a vă răsfăța.
Fugi de bere
Brewery Running Series a ajuns la Milwaukee în 2017. Organizația găzduiește o alergare casuală de 5 kilometri la fabricile de bere locale și are o prezență în opt state. Recompensa pentru munca grea este o bere la linia de sosire.
„Avem niște fabrici de bere destul de minunate în zona Milwaukee și Madison, dintre care multe s-au deschis în ultimii ani, care oferă o experiență socială distractivă și plăcută însoțită de bere delicioasă în care oamenilor le place să stea”, a spus Christina Sprader, Wisconsin Brewery Running Series. „De asemenea, cred că multor oameni le place să facă mișcare și știu beneficiile sănătoase care vin odată cu ieșirea și activitatea mică. Așadar, a putea combina experiența socială a activității și a gusta împreună berea înseamnă lucruri bune în jur. ”
Brewery Running Series nu este singura opțiune pentru alergători. Silver Circle Sports Events supraveghează Seria 5K Beer Garden, care vizitează nouă parcuri din zonă în timpul verii și fabrici de bere precum Explorium Brewpub (5300 S. 76th St.) găzduiesc săptămânal cluburi de alergare. Orașul cu lumini (2200 W. Mt. Vernon Ave.) și A treia fabricare a spațiului (1505 W. St. Paul Ave.) s-au alăturat pentru Ultimate Beer Run în toamnă. Pentru acel eveniment, jumătate dintre alergători încep la City Lights, aleargă către Third Space, au o bere și apoi aleargă înapoi la City Lights pentru a doua bere. Alergătorii care încep la Third Space urmează un curs similar.