Femeia de pierdere în greutate scade pe locul 3 în câteva luni, urmând planul de dietă - ce este
Pierdere în Greutate: Pierderea în greutate a femeii înainte și după imagini (Imagine: Instagram/ypiyale)
Pierderea în greutate poate fi o călătorie dificilă și dureroasă. O femeie a pierdut recent 3 kg 5 cu o combinație de diete, a făcut exerciții în trei luni și și-a împărtășit rezultatele online.
Dieta Keto: antrenorul explică ce mănâncă de obicei
Când vine vorba de slăbit, slimmer-urile vor căuta cele mai bune și mai reușite planuri de slăbire. O femeie a pierdut recent 3st 5lbs combinând două planuri de dietă și și-a documentat progresul online pe Reddit. Dieterul - care poartă numele de ecran „ypiyales” - a distribuit înainte și după imagini pe contul ei. Alături de imagini, ea a scris: „Cel mai greu lucru pe care l-am postat vreodată! Așa de jenant să am fotografii „înainte” în univers și nici „după” nu sunt gata, pentru că vreau să pierd încă 15-20 de kilograme. dar nu mai trebuie mult! ”
Articole similare
Tânăra de 27 de ani a decis să împărtășească fanilor încântați ai site-ului de socializare modul în care a realizat transformările ei de slăbire.
Răspunzând la o întrebare a fanilor despre cum a reușit să slăbească, a dezvăluit că a combinat diferite diete pentru a menține lucrurile interesante și diferite pentru a încuraja pierderea naturală în greutate.
„Mănânc o dată pe zi (OMAD) post intermitent și urmez o dietă ketogenică.
„Deci, o mulțime de carne, legume și brânză! One Meal A Day (OMAD), nu este pentru toată lumea și, dacă începeți, nu vă recomand să mergeți la curcan rece.
„A trebuit să-mi iau timpul și să-mi antrenez corpul. Începeți cu planul de dietă Keto, [este] atât de ușor ... mâncați tacos fără coajă, burgeri fără chifle, pizza cu făină de migdale și crustă de brânză!
„Mi-am dorit o modalitate naturală și ușoară de a pierde în greutate, dar fără a sacrifica toate plăcerile simple ale vieții”.