Cum să alegi antrenorul nutrițional potrivit pentru tine care rupe musculatura
Peter Curcio
Happy Valley, Oregon, Statele Unite
Doriți să începeți Anul Nou cu piciorul drept cu o privire mai atentă asupra sănătății dumneavoastră? Deoarece din ce în ce mai mulți dintre noi devin conștienți de modul în care alimentele ne afectează sănătatea și bunăstarea, este important să căutăm persoane care sunt antrenori calificați pentru nutriție pentru a ajuta la procesul de. În acest articol vom analiza spectrul de profesioniști din domeniul sănătății care oferă servicii nutriționale, ce calități trebuie să căutați și cum să îl găsiți pe cel potrivit pentru dvs.
Identifică-ți obiectivele
Nutriția ca știință este atât de largă încât, atunci când oamenii devin interesați de ea, vor să învețe cât mai mult posibil despre tot ceea ce are legătură cu mâncarea și modul în care interacționează cu corpul. În mod surprinzător, pe măsură ce se adâncesc în procesele fiziologice complexe și experimentează diferite diete, nutriția poate deveni o căutare atotcuprinzătoare.
Inutil să spun că oamenii se interesează de nutriție din mai multe motive. Unii doresc să piardă în greutate, în timp ce alții caută să câștige mușchi, să controleze diabetul, să reducă colesterolul, să îmbunătățească performanța într-un anumit sport sau poate să-și dea seama ce înseamnă „paleo”. În domeniul nutriției, toate acestea sunt obiective realiste care vor afecta tipul de antrenor pe care îl căutați.
Iată câteva lucruri de luat în considerare atunci când sunteți pe piață pentru un antrenor de nutriție:
Acreditări și experiență
Datorită faptului că există multe acreditări și certificări nutriționale diferite în uz astăzi, poate fi foarte dificil să evaluezi calitatea educației și experienței unui antrenor. Rețineți că oricine poate fi numit nutriționist sau antrenor în nutriție. Nu este un titlu controlat de lege sau regulament și, în general, nu este necesară o licență pentru a practica.
Nutriția ca știință a sănătății există în lume într-o varietate de forme și mulți profesioniști din domeniul sănătății cu diferite grade de licență și experiență oferă servicii nutriționale. Faptul este că acreditarea nu îl face neapărat pe antrenor. Iată câteva exemple de profesii medicale mai frecvente care oferă servicii de coaching nutrițional:
Dietetician înregistrat (RD) - Un dietetician înregistrat finalizează patru ani de facultate, face un stagiu de un an similar în format cu rezidența medicală și trebuie să treacă un examen național riguros de acordare a licențelor. RD sunt instruiți pe scară largă în terapia nutriției medicale, oferind sprijin nutrițional pentru gestionarea bolilor într-o varietate de spitale și ambulatorii. Unii pot avea, de asemenea, specializări, cum ar fi dieteticienii sportivi cu acreditări de specialist certificat în dietetică sportivă (CSSD) care lucrează în principal cu sportivi, precum și dieteticieni care sunt educatori certificați pentru diabet (CDE) și lucrează cu persoane cu diabet zaharat.
Medic (medic, osteopat, naturist, chiropractor) - Din punct de vedere istoric, medicii din soiul MD au avut o pregătire limitată în nutriție. Din fericire, vremurile se schimbă și mulți medici mai noi devin din ce în ce mai fluenți în știința nutriției și în aplicarea terapiei nutriționale pentru gestionarea bolilor cronice și îngrijirea preventivă.