Cum să ai picioare frumoase precum vedetele K-pop 6 sfaturi pe care le învățăm de la ele - Daily Vanity
Pielea fără cusur nu este singurul lucru pe care îl invidiam pe vedetele noastre preferate din K-pop. Există întotdeauna o întrebare în mintea noastră: cum fac idolii K-pop să obțină picioare atât de subțiri, netede și frumoase?
Am minți dacă spunem că nu am observat acei ace superbi ori de câte ori își desfășoară rutina de dans. Nu e de mirare că există un zvon că vedetele K-pop, precum Seol-hyun de la AOA, își asigură picioarele!
Picioarele noastre sunt cu siguranță una dintre cele mai neglijate părți ale corpului nostru și sunt supuse la orice stres imaginabil, inclusiv durere și retenție de apă. Dacă ați fost invidios pe picioarele frumoase ale vedetelor K-pop, aceste sfaturi îngrijitoare pentru picioare pot răspunde la întrebarea dvs. despre cum să obțineți „picioare K-pop”.
1. Exercițiul 5-3-2 al generației fetelor
Girl’s Generation este, fără îndoială, unul dintre cele mai cunoscute grupuri de K-pop din jur și toți cei opt membri au picioare superbe care arată impecabil.
Vești bune pentru noi: populara trupă de fete K-pop și-a împărtășit secretul picioarelor frumoase; este o rutină de antrenament ușor de urmat numită exercițiu 5-3-2.
Denumirea interesantă a antrenamentului este numită după raportul picioarelor despre care se spune că este cel mai plăcut vizual: cinci pentru coapse, trei pentru gambe și două pentru glezne.
Iată un videoclip care vă arată cum să faceți antrenamentul pentru piciorul Girl’s Generation 5-3-2:
Cheia pentru aceasta este cu siguranță disciplina. Faceți acești pași simpli în mod regulat și cine știe - s-ar putea să fiți capabili să realizați acele picioare subțiri pe care le au membrii Girl’s Generation!
2. Rutina „Arată bine în jambiere” a lui Apink Na-eun
Na-eun-ul lui Apink este probabil cel mai bine cunoscut în Coreea pentru cât de bine arată în jambiere, datorită corpului său în formă și tonifiat și, desigur - picioarele sale subțiri și subțiri. Aceste atribute cu siguranță nu vin ușor, dar idolul ne-a împărtășit cu generozitate rutina ei. Urmăriți acest videoclip pentru a vedea cum o face:
3. Exersează genuflexiuni joase precum actrița Choi Yeo Jin
O captură de ecran din The Body Show, unde Choi își demonstrează metoda de a atinge vițe subțiri