Cum provoca pierderea în greutate duce la supraîncărcarea de toxină; Cum provoca pierderea în greutate duce la supraîncărcarea de toxină
Obezitatea este la un nivel istoric - variind între 30-40% dintre adulții din Statele Unite fiind obezi. Atât de mulți oameni se luptă să se simtă mai bine în corpul lor. Ei chiar spun că sunt „dispuși să încerce orice pentru a slăbi”. Drept urmare, ei se înscriu pentru aceste provocări nefondate de slăbire. Și multe dintre aceste provocări de slăbire duc la supraîncărcarea toxinei și previn pierderea de grăsime.
Când vine vorba de pierderea durabilă a grăsimilor, alimentație și exerciții sănătoase sunt o parte necesară a ecuației. Dacă simți că ai încercat totul (inclusiv o alimentație sănătoasă și exerciții fizice) și ești încă într-un punct mort, am o întrebare pentru tine ... Te-ai gândit la încărcătura ta toxică?
În acest blog, vă spun cum provocările legate de scăderea în greutate duc la supraîncărcarea toxinei și vă împiedică să susțineți pierderea de grăsime.
Ce este încărcătura toxică?
Deci, ce este o sarcină toxică? Toxinele sunt imposibil de evitat. Sunt substanțe chimice nenaturale care se află oriunde ne uităm. Trăim în ele în fiecare zi. Le purtăm în hainele noastre și în produsele pe care le punem pe piele. Fără să ne dăm seama, mâncăm chiar aceste toxine.
Acestea contaminează apa, solul și chiar fermele organice în care cultivăm alimente. Când creștem animale pentru a mânca, le expunem și la toxine și condiții de viață stresante. Acest lucru duce la toxine și stres în corpul nostru atunci când le consumăm.
Seriozitatea depășește chiar lucrurile pe care le-am modificat în mod intenționat. Are impact asupra animalelor în sălbăticie. Deteriorăm animalele sălbatice cu toxine atunci când le hrănim din greșeală. Scotocesc prin coșurile de gunoi pentru a umple bunătățile pe care le lăsăm în urmă. În ocean, se umple de plastic care nu a ajuns la coșul de reciclare. Când studiem aceste animale, acestea sunt umplute cu niveluri ridicate ale acelorași toxine la care suntem expuși zilnic. Dacă consumăm aceste animale, chiar și din sălbăticie, suntem încă expuși.
De ce vă spun asta? Vreau să înțelegi asta toxinele sunt inevitabile. Cu toții avem o cantitate de toxine în corpul nostru. Aceasta este încărcătura ta toxică. Acum că știți, cel mai bun lucru de făcut este să vă reduceți expunerea la aceste toxine.
De ce suprasolicită toxina pentru pierderea în greutate?
Atunci când toxinele sunt la niveluri ridicate în corpul tău, ele îți vor aduce rapid un platou nedorit în sănătatea ta. Supraîncărcarea de toxină împiedică chiar și cea mai hotărâtă persoană să atingă nivelul dorit de fitness și pierderea de grăsime.
Încercăm să facem o plimbare în timpul pauzei noastre de prânz, dar avem probleme cu respirația din cauza alergiilor insuportabile ...
Când în sfârșit avem o noapte deschisă pentru a încerca cursul ZumbaTM, suntem dureroși săptămâni după aceea, deoarece articulațiile noastre nu pot ține pasul cu ritmul nostru ...
Vrem să facem o masă sănătoasă plină de alimente întregi pentru familiile noastre, dar suntem atât de obosiți până la ora 18:00, încât comanda de luat masa pare singura opțiune.
Mulți oameni nu știu că alergiile, durerile articulare și epuizarea - care deja ne îngreunează în fiecare zi - sunt legate de supraîncărcarea cu toxine. S-a documentat clar în literatura științifică că toxinele din mediu sunt corelate cu oboseala cronică, fibromialgia, ADD, diabetul, alergiile și multe altele.
Scăderea expunerii la toxine este primul pas pentru a elimina aceste retrageri prea obișnuite de la calea ta către sănătate. Ce te-ar ajuta să ai acest tip de libertate?
Dacă sunteți gata să reduceți cantitatea de toxine din viața de zi cu zi, atunci permiteți-mi să vă spun unul dintre cele mai importante lucruri de evitat: provocările de slăbire
Cum provoca pierderea în greutate duce la supraîncărcarea de toxină
După cum mă auzi spunând adesea, corpul este o mașină foarte inteligentă. Încearcă să scape în mod natural de toxine prin caca, transpirație, respirație și urină. Dar atât de mulți oameni își trăiesc viața în fiecare zi constipată, lucrează în locuri de muncă sedentare și primesc foarte puțină apă. Ce vă imaginați că face căile naturale de detoxifiere ale corpului? Îmi imaginez că fie le folosim, fie le pierdem.
Când căile noastre de detoxifiere sunt închise (sau „nămolite”, așa cum îmi place să spun), corpului nostru nu i se oferă șansa de a scăpa de toxine în mod natural. Corpul trebuie să găsească o altă modalitate de a-i împiedica să ne facă rău.