Cum poate ajuta pierderea în greutate în apneea de somn

Apneea în somn vă determină să opriți respirația în timpul somnului și frecvent. Timpul de oprire a respirației poate fi între câteva minute și câteva secunde. Apneea de somn poate avea un impact semnificativ asupra sănătății și bunăstării, dar nu pune viața în pericol. Studiile au demonstrat într-adevăr că probleme precum atacurile de cord sunt mult mai frecvente în rândul pacienților cu apnee în somn. S-ar putea să vă întrebați dacă opțiunile de tratament pentru această afecțiune sunt disponibile în clinicile de somn. De exemplu, ați putea auzi că pierderea în greutate ar putea ajuta la calmarea apneei de somn.

Apnee în greutate și somn

Cercetările au indicat faptul că supraponderabilitatea și apneea de somn par a fi corelate semnificativ. Într-adevăr, dacă sunteți supraponderal, este posibil să aveți o astfel de problemă. Cu toate acestea, apneea de somn nu afectează toți pacienții obezi. La fel, nu toți pacienții cu apnee în somn vor fi supraponderali. Acestea fiind spuse, ar trebui să luați în considerare o evaluare fizică dacă sunteți supraponderal. Aceasta determină dacă pierderea în greutate poate ajuta. Asta e important. Aceasta include de obicei măsurarea circumferinței gâtului. În general, 17 "sau mai mare la bărbați și 16" la femei va duce la o șansă mult mai mare de apnee în somn.

Ar ajuta?

Dacă sunteți obezi, pierderea în greutate poate fi suficientă pentru a vindeca complet afecțiunea. Totuși, nu este întotdeauna cazul, deoarece pot exista fapte anatomice. De exemplu, o persoană ar putea avea o bărbie slabă, un sept nazal deviat. Toate aceste probleme pot provoca anumite niveluri de apnee în somn și nu sunt corectate de niveluri semnificative de pierdere în greutate. Acest lucru înseamnă că o serie de alte beneficii pot fi obținute prin pierderea în greutate.

---