Cum o femeie și-a inspirat familia să piardă 487 kg

După ce Sarah Bentley a început să slăbească, soțul și părinții ei s-au alăturat și au pierdut 487 de lbs. împreună

inspirat

Sarah Bentley și soțul ei Dave obișnuiau să mănânce afară pentru fiecare masă. Micul dejun consta din covrigi și cafele umplute cu cremă, apoi nu mâncau nimic toată ziua și se băteau noaptea pe subsurile degetelor de pui, mâncare chinezească, aripi de pui și pizza. Și, pentru desert, împărtășeau „un galon sau doi de înghețată în fiecare noapte”.

„A fost o nebunie. Mă uit în urmă acum și îmi spun: „Oh, Doamne”, Dave, 33 de ani, spune PEOPLE pentru numărul jumătate din mărimea lor din 2019.

Mâncile nesănătoase și lipsa de exercițiu ale cuplului Buffalo, din New York, au condus-o pe Sarah să atingă 280 lbs., În timp ce Dave a ajuns la 347 lbs.

„Eram obosită”, spune Sarah, în vârstă de 31 de ani. „Stăteam mereu acasă sau mă uitam la televizor. Eu și Dave suntem oameni foarte plecați, fericiți din exterior, dar am fost foarte incomod în pielea noastră. ”

În ianuarie 2014, Sarah era gata să facă o schimbare. Așadar, când un prieten i-a spus despre o companie de sănătate și wellness numită Advocare, a decis să se înscrie.

„Eram bolnavă și obosită de a fi bolnavă și obosită și pur și simplu am avut un comutator de mentalitate”, spune ea.

Sarah a început programul Jumpstart 2040 al Advocare și a slăbit imediat. În loc de mesele sale neregulate, pline de junk, mânca alimente curate, neprelucrate, cum ar fi albușuri de ou cu avocado și legume, salate de pui și conopide de orez cu conopidă.