Cum influențează nutriția asupra puterii cerebrale a angajaților - și asupra afacerii dvs. - Virgin Pulse
Pentru a rămâne la înălțimea tuturor, își pun bunăstarea pe spate, renunță la exerciții, reduc somnul și caută băuturi espresso de dimensiuni superioare, triplu, și fast-food drive-thrus pentru oomph suplimentar de care au nevoie.
Dar când masa devine mai mult despre comoditate și mai puțin despre nutriție, nu doar talia angajaților este cea mai mare. Dacă ați avut vreodată prea multe ajutoare la cina de Ziua Recunoștinței, probabil că știți direct că mâncarea slabă vă face să vă simțiți mai puțin decât cel mai bun.
Ce legătură are asta cu afacerea? De fapt, o mulțime. O dietă nesănătoasă nu mărește doar numărul de angajați pe care îl văd pe scară - ci le ucide și energia și cunoașterea. De fapt, o alimentație deficitară care rezultă din consumul de zahăr și grăsimi prea mult sau de prea mulți carbohidrați poate provoca deficiențe cognitive.
Cu aproape 70% dintre angajați care își spun obiceiurile sănătoase - cum ar fi să mănânci corect, să dormi suficient și să faci mișcare în mod regulat - își influențează capacitatea de concentrare, nutriția este esențială pentru performanța angajaților și pentru succesul companiei tale. Poate că nu veți putea să împachetați angajații un prânz sănătos în fiecare dimineață, dar le puteți ajuta să facă alegeri mai hrănitoare cu aceste trei sfaturi.
Ajutați angajații să performeze la vârf. Oamenii care au ținut un jurnal alimentar ca parte a unui studiu șase zile pe săptămână au pierdut aproape de două ori mai mult decât cei care au urmărit o zi sau mai puțin, arată cercetările. Încercați să includeți o componentă nutrițională ca parte a programului dvs. de sănătate și bunăstare a angajaților - și oferiți o recompensă celor care mențin în mod regulat un jurnal sau își îndeplinesc obiectivele de slăbire.