Cum influențează greutatea Simptomele menopauzei - Marion Gluck
Bufeurile sunt un simptom comun al menopauzei, peste 70% dintre femei raportându-le în timpul tranziției menopauzei; acestea pot varia între indivizi în ceea ce privește frecvența și severitatea. Din păcate, astfel de simptome au implicații și mai mult pe baza datelor, care sugerează adesea că femeile care suferă de bufeuri sunt expuse unui risc mai mare de a avea o calitate slabă a vieții, probleme de somn și tulburări ale dispoziției, comparativ cu cele fără bufeuri. Bufeurile sunt foarte des raportate ca fiind principalul motiv pentru care femeile aflate la menopauză vizitează mai întâi medicul. Există o discuție în curs despre rolul greutății corporale și apariția bufeurilor în timpul menopauzei. Cu toate acestea, este important să ne uităm la ambele părți ale argumentului atunci când examinăm rolul creșterii în greutate și al scăderii în greutate în simptomele menopauzei.
Simptome ale greutății și menopauzei
S-a teoretizat inițial că grăsimea corporală protejează împotriva bufeurilor, având în vedere că grăsimea corporală este un loc pentru conversia androgenilor în estrogeni, cu toate acestea, acest lucru a fost contestat de atunci.
Datele indică faptul că greutatea crescută și grăsimea corporală în timpul tranziției menopauzei este asociată cu raportarea mai mare a simptomelor vasomotorii, inclusiv bufeurile. (Thurston și colab., 2009). Un studiu clinic pilot realizat de Thurston și colab., (2015) a avut ca scop evaluarea fezabilității, acceptabilității și eficacității inițiale a unui „program comportamental de scădere în greutate” pentru a reduce bufeurile. Descoperirile grupului susțin utilizarea pierderii în greutate ca metodă fezabilă și acceptabilă pentru reducerea bufeului. Următoarea etapă de aici este un studiu repetat cu un număr mai mare de femei pentru a investiga acest lucru mai detaliat.
Cât de important este managementul greutății?
Deși poate exista o anumită incertitudine cu privire la rolul exact al grăsimii corporale în apariția bufeurilor, nu trebuie să uităm de semnificația clinică a pierderii în greutate pentru îmbunătățirea lipidelor, a sensibilității la insulină și a tensiunii arteriale. În plus, trebuie să evidențiem importanța menținerii unei greutăți corporale sănătoase în toate etapele vieții, în special în perioada menopauzei timpurii, în ceea ce privește probabilitatea de a experimenta simptome vasomotorii, cum ar fi bufeurile. Gold și colab., (2018) au constatat că IMC simultan mai mare și circumferința taliei au fost semnificativ asociate cu o incidență mai mare a bufeurilor și a transpirațiilor nocturne în menopauză timpurie. Aceste descoperiri evidențiază importanța gestionării greutății dintr-o etapă anterioară a vieții, pentru a preveni simptomele viitoare în timpul menopauzei timpurii.