Cum este legată practica yoga de statutul de greutate Descoperirile bazate pe populație din proiectul EAT-IV
Dianne Neumark-Sztainer
Divizia de epidemiologie și sănătate comunitară, Școala de sănătate publică, Universitatea din Minnesota, 1300 South 2 nd St, Suite 300, Minneapolis, MN 55454
Richard F. MacLehose
Divizia de epidemiologie și sănătate comunitară, Universitatea din Minnesota
Allison W. Watts
Divizia de epidemiologie și sănătate comunitară, Universitatea din Minnesota
Marla E. Eisenberg
Departamentul de Pediatrie, Universitatea din Minnesota
Melissa N. Laska
Divizia de epidemiologie și sănătate comunitară, Universitatea din Minnesota
Nicole Larson
Divizia de epidemiologie și sănătate comunitară Universitatea din Minnesota
Abstract
fundal
Yoga poate oferi o strategie pentru gestionarea sănătoasă a greutății la adulții tineri. Acest studiu a examinat prevalența și caracteristicile practicii yoga a adulților tineri și asociațiile cu modificări ale indicelui de masă corporală (IMC).
Metode
Sondajele au fost finalizate de 1830 de tineri adulți (31,1 ± 1,6 ani) care au participat la Proiectul EAT-IV. S-au efectuat analize transversale și longitudinale pe cinci ani stratificate în funcție de starea inițială a greutății.
Rezultate
Scopul general al studiului actual este de a caracteriza practicile de yoga într-un eșantion de adulți tineri bazat pe populație și de a evalua adecvarea și relevanța potențială a yoga pentru gestionarea greutății. Acest studiu a abordat următoarele întrebări de cercetare: 1) Cine practică yoga în ceea ce privește statutul de greutate și caracteristicile socio-demografice? 2) Ce factori caracterizează practica yoga (frecvență, tip, intensitate, localizare și motive pentru practică) la adulții tineri neponderali și supraponderali care practică yoga în mod regulat? și 3) Cum se asociază participarea și frecvența practicării yoga cu modificări de cinci ani ale IMC în rândul adulților tineri neponderali și supraponderali?
METODE
Prezentare generală a studiului
Proiectul EAT este un studiu amplu, bazat pe populație, privind alimentația și rezultatele legate de greutate, care au urmat tinerii de la adolescență până la vârsta adultă tânără. 10,39–43 La evaluarea inițială (1998–1999), 4.746 de adolescenți care frecventau școli publice gimnaziale și secundare din Minneapolis-St. Paul, Minnesota a finalizat sondaje și măsuri antropometrice. Urmărirea prin poștă și sondajele online au fost finalizate la intervale de cinci ani (Proiectele EAT-II, III și IV). Datele utilizate în analiza curentă provin în principal din Proiectul EAT-IV; datele din proiectul EAT-III sunt utilizate pentru a examina modificările IMC pe o perioadă de cinci ani.
Pentru proiectul EAT-IV, participanților care au răspuns la EAT-I și cel puțin un sondaj de urmărire anterior li s-au trimis prin poștă scrisori de invitație pentru a finaliza sondajul. Sondajele au fost finalizate de 1.830 de adulți tineri (vârsta medie: 31,1 ± 1,6 ani). Comitetul pentru subiecte umane al Consiliului de revizuire instituțională al Universității din Minnesota a aprobat toate protocoalele de studiu.
Dezvoltarea sondajului și măsuri
Sondajul EAT-IV a evaluat subiecte relevante pentru sănătatea legată de greutate și a fost modificat din sondajele utilizate în valurile de studiu anterioare pentru a evalua problemele adecvate vârstei și a explora subiecte de interes emergent. Având în vedere interesul crescând pentru yoga din SUA, întrebările despre yoga au fost adăugate la EAT-IV. Sondajul EAT-IV a fost testat pilot în rândul adulților tineri de la sfârșitul anilor douăzeci până la mijlocul anilor treizeci. Au fost realizate două grupuri de discuții pentru a colecta feedback cu privire la elementele specifice ale sondajului. Apoi, un sondaj revizuit a fost testat pilot cu un eșantion diferit de 65 de adulți tineri pentru a examina fiabilitatea test-retest și consistența internă a scalei pentru a rafina în continuare articolele și a reduce lungimea anchetei. În cele din urmă, psihometria la scară a fost examinată în eșantionul sondajului EAT-IV și estimările privind fiabilitatea testului de testare a articolului, raportate mai jos, au fost determinate într-un subgrup de 103 participanți care au finalizat sondajul de două ori pe parcursul unei perioade de una până la patru săptămâni.
Practica yoga
Starea greutății
Starea greutății anterioare a fost evaluată în EAT-III și starea greutății actuale a fost evaluată în EAT-IV utilizând înălțimea și greutatea auto-raportate, din care a fost calculat IMC (kg/m 2). Autoreportarea înălțimii și greutății (test-retest r = 0,95 pentru înălțime și r = 0,98 greutate) au fost validate anterior față de măsurători obiective într-un sub-eșantion EAT-III (n = 125). Rezultatele au arătat corelații mari între IMC auto-raportat și măsurat la bărbați (r = 0,95) și femei (r = 0,98). 14.44 Starea greutății a fost definită folosind ghidurile actuale pentru adulți (supraponderali sau obezi: IMC ≥25 kg/m 2; obezi: IMC ≥ 30 kg/m 2). 45
Covariate
Activitatea fizică anterioară (EAT-III) și variabilele sociodemografice au fost incluse ca covariabile în examinarea asociațiilor dintre practica yoga și IMC, având în vedere rolul lor potențial de confundatori. Activitatea fizică (ore/săptămână în activitate moderată și viguroasă) a fost evaluată în EAT-III folosind două întrebări adaptate din chestionarul de exerciții Godin în timpul liber folosit pe scară largă (test-retest r = .85). 46 Participanții și-au raportat etnia/rasa (test-retest κ = 0,70-0,83) pe sondajul inițial la școală. 47 În cadrul sondajului EAT-IV, participanții au raportat sex (acord test-retest = 97%), nivel educațional (test-retest r = 0,92) și venitul gospodăriei (test-retest r = 0,96).
Analiză
Statisticile descriptive au fost utilizate pentru a estima prevalența practicării vreodată a yoga și prevalența practicii regulate de yoga (≥ 30 minute/săptămână în ultimul an) în întregul eșantion EAT-IV (N = 1830) în funcție de caracteristicile sociodemografice. Analizele au fost stratificate în funcție de starea greutății la EAT-IV (IMC Tabelul 1). Procente mari de femei tinere adulte au raportat că se angajează în yoga în comparație cu bărbații tineri adulți; 56,4% dintre femei și 29,1% dintre bărbați au raportat practicarea vreodată a yoga, în timp ce 20,5% dintre femei și 6,1% dintre bărbați au practicat regulat în ultimul an. Adulții tineri din toate mediile etnice/rasiale și nivelurile socio-economice au raportat practicarea regulată a yoga, deși procentele tindeau să fie mai mici în rândul celor care nu erau albi și aveau niveluri mai scăzute de studii și venituri din gospodărie.
tabelul 1
Eșantion total al proiectului EAT-IV (n = 1830): adulți tineri (%) care practică yoga după statutul de greutate și caracteristicile sociodemografice a, b
Care sunt caracteristicile practicii yoga a adulților tineri în funcție de starea de greutate?
Caracteristicile practicii yoga au fost examinate în funcție de statutul de greutate în rândul celor care au practicat yoga în mod regulat (n = 294) (Tabelul 2). Dintre acești practicanți de yoga, frecvența practicii nu a diferit semnificativ în funcție de statutul de greutate. Intensitatea yoga a diferit în funcție de statutul de greutate; 28,9% dintre adulții tineri neponderali au raportat o practică blândă, comparativ cu 48,7% dintre adulții tineri supraponderali. În general, tipul de yoga practicat nu diferea în funcție de statutul de greutate; cu toate acestea, persoanele supraponderale au fost mai puțin susceptibile de a raporta yoga fierbinte decât persoanele neponderale. Indiferent de starea de greutate, puțin peste jumătate dintre adulții tineri care practică yoga în mod regulat au raportat că practică acasă. Adulții tineri neponderali au fost mai predispuși să practice la studiourile de yoga decât persoanele supraponderale. Dintre cei care practică yoga în mod regulat, motivele cele mai frecvent citate pentru practicarea yoga au fost reducerea stresului și relaxarea și capacitatea fizică îmbunătățită (Figura 1). Motivele pentru practicarea yoga au fost similare în ceea ce privește statutul de greutate, cu doar două excepții. Respondenții supraponderali au fost mai predispuși decât respondenții neponderali să menționeze controlul greutății și spiritualitatea sporită drept motive pentru practica lor.