Cum curăță sarea Epsom

Aici, cum utilizați sărurile Epsom pentru a vă curăța sistemul?

Pentru a face o baie de sare Epsom, puteți:

1. Utilizați 2 căni de sare Epsom pentru o cadă de dimensiuni standard cu apă caldă (niciodată mai mult de 101,5 până la 102 ° Fahrenheit).
2. Se toarnă sarea sub gura de apă.
3. Se înmoaie în cadă cel puțin 12 minute (sau 20, pentru constipație).

Mai mult, cum ajută sarea Epsom la mușchi? În apă, se descompune în magneziu și sulfat. Teoria este că atunci când te înmoaie într-un Sare Epsom baie, acestea intră în corpul tău prin piele. Acest lucru nu a fost dovedit, dar doar îmbibarea în apă caldă poate Ajutor Relaxați-vă mușchii și slăbiți articulațiile rigide. Inflamat mușchii după antrenament.

---