Mai multe despre Kalai Nate Miyaki
Nate este creierul (și brawn!) În spatele acestei operațiuni, așa că nu trebuie să știți multe despre mine - sau probabil doriți -. Deși am făcut câteva concursuri de fizic și am făcut câteva fotografii, sunt într-adevăr doar un pumă care a aterizat un tânăr fierbinte. El mi-a schimbat viața în bine în atât de multe moduri, unul dintre ele fiind abordarea mea față de dietă și exerciții fizice, așa că să începem cu asta.
Am crescut în țara prânzurilor cu farfurii, nuci de macadamia și malasada. Am mâncat dulciuri atât de des încât aș fi putut fi sora lui Buddy The Elf (eructație opțională). În timp ce dragostea mea pentru carbohidrați, zahăr și lactate nu s-a schimbat, obiceiurile mele alimentare s-au schimbat. De vreme ce nu am fost binecuvântat cu „gene slabe”, dacă vreau să arăt în formă și să rămân sănătos, nu mai pot să-mi împing grămezi de alimente proaste în fața mea ori de câte ori îmi vine. Alimentele naturale, controlul porțiilor și „mesele de înșelăciune” planificate sunt acum baza regimului meu de dietă.
Când vine vorba de mișcare, nu-mi place să lucrez. O fac pentru că mă arată mai bine, mă simt mai bine și îmi menține corpul sănătos. Nici eu nu sunt un atlet născut în natură; în copilărie eram înalt și foarte necoordonat și abia după ani de eforturi în sportul meu am avut vreo idee despre ceea ce făceam. Mai recent, m-am antrenat pentru concursuri de fizic, în primul rând pentru distracție și provocarea personală (distracție = a fi glamf; provocare = dieta și mersul cu tocuri lucite de 5 inci).