Cum contribuie excesul de greutate la durerea articulară și a artritei - JointFlex
Articulațiile din corp sunt capabile să suporte doar o anumită cantitate de greutate, care se referă atât la greutatea corporală, cât și la ridicarea greutăților la sala de sport. Când se testează limitele unei articulații cu o greutate prea mare, riscul de a dezvolta artrită devine mai mare. 1,2,3 Iată o discuție despre modul în care excesul de greutate contribuie la durerea articulațiilor și artritei în organism și cum poate chiar amplifica problemele de sănătate pe care artrita le are tendința de a le provoca.
Creșterea în greutate și tulpina articulațiilor
A fi supraponderal sau obez crește riscul de a dezvolta osteoartrita, deoarece greutatea suplimentară pune mai mult stres pe articulațiile purtătoare de greutate. 4.9 De asemenea, creșterea în greutate poate contribui la inflamația care duce la probleme articulare la una sau mai multe articulații ale corpului. Excesul de greutate pune mai ales o presiune pe genunchi și șolduri, deoarece aceste articulații sunt necesare pentru a suporta greutatea corporală mai mare. 1,2,3
Dar excesul de greutate nu contribuie doar la osteoartrita, ci și la artrita reumatoidă. 5 Artrita reumatoidă este o tulburare autoimună care creează inflamații în organism și duce la dureri articulare. Grăsimea conține substanțe chimice inflamatorii care au impact asupra sistemului musculo-scheletic și cardiovascular, inclusiv adipokine, care promovează inflamația 6.7 . RA are o modalitate de a schimba compoziția corpului pentru a favoriza grăsimea în locul mușchilor, acesta fiind un alt motiv pentru care suferinții de RA trebuie să acorde o atenție deosebită dietei și exercițiilor.