Cum am pierdut greutatea - Eric Wood Media

Scris de Eric Wood pe 24 iulie 2019

Ori de câte ori dau peste cineva pe care nu l-am văzut de când m-am retras din NFL, primul lucru care va veni este cât de mult am slăbit de când am jucat. Pe majoritatea postărilor mele pe rețelele de socializare, cele mai frecvente întrebări pe care le primesc sunt cum am reușit să slăbesc și cum am pierdut-o atât de repede. Din cauza acestor scenarii, mi s-a părut potrivit să fac o postare pe blog pe acest subiect și cum am trecut de la 306 de lire sterline pe 5 ianuarie (ultima greutate oficială din cariera mea în NFL) la 253 de lire sterline pe 25 aprilie a aceluiași an.

media

În timp ce mă jucam, m-am străduit constant să mențin greutatea. Aveam 205 de lire sterline ca junior la liceu înainte de a cumpăra 100 de lire sterline în următorii doi ani. Deoarece nu eram în mod natural peste 300 de lire sterline pe care o necesită ofițer de linie ofensiv în NFL, am fost obligat să consum o tonă de calorii în fiecare zi, consumând 24 de ore din 24. Scuturările de proteine ​​au fost începutul și sfârșitul fiecăreia dintre zilele mele și adesea le-am suplimentat cu acestea între mese și după practici și antrenamente.

Când s-a încheiat cariera mea, am știut că vreau să pierd greutatea cât de repede am putut pentru a ajuta la longevitatea în viață și, de asemenea, pentru a ajuta la durerile de a juca fotbal timp de 9 sezoane în NFL. Am avut șase intervenții chirurgicale la nivelul corpului inferior de-a lungul carierei mele în NFL și aș lua frecvent medicamente pentru durere și antiinflamatoare cu prescripție medicală. Nu am avut nevoie să iau niciunul dintre aceștia în ultimul an și jumătate și cred că pierderea în greutate este principalul motiv. În ceea ce privește longevitatea, îmi amintesc că am stat cu bunica soției mele la Napoli, Florida, la slujba lor biserică într-o duminică, în timpul carierei mele de jucător. Cea mai mare parte a adunării avea peste 80 de ani, iar ceea ce ne-a rămas amândoi a fost cât de mult mai mare, mai ales mai greu, eram decât toți ceilalți de acolo. Mă străduiesc să mă asigur că pot fi acolo pentru familia mea mult timp, așa că am simțit că pierderea în greutate era necesară.