Cum am învățat să-mi iubesc corpul
"Sunt gras." - Mi-aș dori să am un corp ca al ei. - De ce nu pot fi slab?.
De cât îmi amintesc, am avut probleme cu corpul. Unii ar putea spune dismorfie corporală.
Când eram mică, eram obsedată de coacere. Mi-a plăcut să fac mâncare delicioasă, dar, din păcate, mâncarea delicioasă nu m-a iubit.
În liceu, a rezultat că mă îngrășez mult.
Eram „mare dezosat”, după cum se spune. Dar nu sunt sigur că oasele au fost problema.
Îmi PLACEAZĂ zahărul, dar din toate motivele greșite. Creșterea constantă în greutate a dus la încrederea în sine și lipsa încrederii în sine.
Văzându-mă în fotografii în timpul liceului m-a deprimat.
Nu credeam în mine, așa că aș mânca sentimentele mele.
Când am terminat anul 12, am vrut să mă pun pe o cale mai bună.
Așadar, am încetat să mai consum băuturi răcoritoare, mi-am limitat aportul de zahăr și m-am îndrăgostit de exerciții fizice.
Dar apoi dragostea mea pentru mâncare s-a transformat într-o iubire a alcoolului.
Dieta mea s-a îmbunătățit, dar aș ieși tot weekendul.
Vino luni, m-aș simți vinovat, așa că aș bate trotuarul, aș face cât mai multe cursuri de spin și aș mânca foarte puțin.
Nu-mi respectam corpul și era foarte vizibil în fața mea, care semăna cu o pizza hawaiană.
Și eram constant atât de negativ. - Am picioarele grase. - Doamne, e fierbinte, de ce nu pot să semăn cu ea?.
Apoi mă așezam pe canapea și mâncam un pachet întreg de chipsuri și un bloc de ciocolată.
Unii oameni sunt binecuvântați genetic cu o figură perfectă. Nu sunt unul dintre acei oameni. Trebuie să lucrez pentru asta.
Au existat, de asemenea, dietele de moft - am încercat majoritatea.