Cum a pierdut senatorul Kirsten Gillibrand 40 de kilograme SINE

Cumva, în timp ce candida la alegeri și ajuta la adoptarea legislației de referință, acest democrat din New York a găsit timp să se slăbească și să se simtă sănătos. Aici, ea își împărtășește strategiile cu SINELE.

Mic dejun: 1 cană de fulgi de ovăz; 1 cană de zmeură și melon; ceai decafeinizat cu lapte sarac in grasimi; 12 uncii de apă

pierdut

Gustare: 10 migdale

Masa de pranz: 6 oz pui la grătar; salată cu castraveți, roșii, broccoli, morcovi și oțet balsamic; 1 cana de zmeura; 12 oz apă

Gustare: Iaurt simplu degresat; măr; sodă dietetică

Masa de seara: 6 oz pește la grătar cu ciuperci sotate; sparanghel la gratar; câteva linguri de macaroane pentru copiii mei; 1 pahar de vin roșu