Cum a pierdut Javier Hernandez peste 100 de kilograme

Javier Hernandez a depășit o copilărie dificilă și obezitatea, iar acum concurează la competiții de fitness

hernandez

Javier Hernandez a depășit o mulțime de obstacole pentru a ajunge acolo unde se află astăzi.

„Am fost întotdeauna supraponderal”, spune Hernandez, 32 de ani, pentru PEOPLE. „Din opt copii, eu eram cel gras cu pofta uriașă”. Dar viața de acasă era grea. Crescut de o mamă singură în proiectele din Tempe, Arizona, Hernandez și familia sa nu aveau mulți bani. „Opțiunile mele alimentare nu au fost cele mai bune - am avea fast-fooduri ieftine, cutii de donații cu alimente”, spune el. „A juca afară nu a fost prea mult o opțiune din cauza ratei mari de criminalitate din proiectele noastre”. Au suportat chiar crize de lipsă de adăpost.

A continuat să se zbată de-a lungul copilăriei, pierzându-și fratele mai mare când avea 16 ani și a trecut printr-o despărțire dureroasă câțiva ani mai târziu. A devenit puternic deprimat. Prietenii au intervenit când l-au văzut luptându-se. „Mi-au amintit de o promisiune pe care i-am făcut-o fratelui meu răposat să mă repare”, spune Hernandez, care cântărea 325 de lire sterline. la cel mai greu. „Știam că sunt deteriorat în interior și în exterior și trebuie să fac o schimbare”.

În 2011, a început procesul de slăbire. „Când am început, am știut că nu vreau să fiu subțire - am vrut să fiu construit”, spune Hernandez, care își împărtășește călătoria de slăbit pe Instagram. „Știam, de asemenea, că trebuie să scap de toate lucrurile care mă pot face supraponderal, cum ar fi dulciurile, mâncărurile prăjite și tortilla”.