Sindromul intestinal cu scurgeri Ce este și cum este tratat
Hannah Kleinfeld
Cuprins
Sindromul intestinului cu scurgeri sau „Intestinul cu scurgeri” este o afecțiune în care bariera intestinală se deteriorează și peretele intestinal devine permeabil. Acest lucru permite particulelor alimentare, aditivi chimici, agenți patogeni potențiali (bacterii rele, viruși, ciuperci) și alte substanțe pe care le luăm în corp prin gură să se scurgă prin bariera intestinului în sânge.
Corpul le detectează ca invadatori „străini” și coordonează un răspuns imun. Dacă acest ciclu continuă pe o perioadă mai lungă de timp, poate duce la o reacție exagerată a sistemului imunitar. Acest lucru se poate manifesta în alergii, erupții cutanate, dureri de cap și migrenă, boli autoimune și chiar impact asupra dispoziției și a cunoașterii. Bacteriile intestinale ale corpului joacă un rol critic în menținerea unei funcții sănătoase de barieră intestinală.
În acest articol, vom trece în revistă ce este intestinul cu scurgeri, unii factori de risc posibili, simptome și probleme asociate și, în cele din urmă, lucruri pe care le puteți face pentru a vă îmbunătăți sănătatea intestinului.
Ce este sindromul de intestin cu scurgeri?
Intestinul (adică intestinul subțire și cel gros) este căptușit de un strat subțire, unic, de celule care separă conținutul intestinelor de fluxul sanguin. Acest singur strat de celule este, de asemenea, denumit barieră intestinală. Aceste celule sunt ținute împreună de joncțiuni strânse, poarta de intrare pentru ceea ce poate trece din intestinul gros în sânge.
În timpul digestiei, alimentele sunt descompuse în substanțe nutritive. Nutrienții sunt absorbiți în sânge prin bariera intestinală. Bariera intestinului acționează ca un portier pentru a se asigura că substanțele potențial nocive, cum ar fi substanțele chimice, aditivii alimentari și agenții patogeni, nu intră în sânge.
Miliardele de bacterii bune din intestinul subțire și gros (aka „probiotice”) joacă un rol central în menținerea unei bariere intestinale sănătoase. De exemplu, anumite tulpini de bacterii probiotice produc un strat mucos care acoperă bariera intestinului și acționează ca un scut protector. Din păcate, factori externi precum aditivi alimentari, alergeni, substanțe chimice, medicamente și stres pot perturba echilibrul sănătos al bacteriilor probiotice din intestin. Ca urmare, mediul din intestin devine dezechilibrat. Acest lucru poate duce la o reducere a stratului mucos care ne protejează peretele intestinal și în cele din urmă inflamația intestinului.
Acest proces inflamator rupe joncțiunile strânse. Acum, toate substanțele care de obicei nu ajung în fluxul sanguin se scurge prin joncțiunile strânse din corp. Sistemul imunitar al organismului detectează apoi acești invadatori și declanșează un răspuns imun.
Ce cauzează scurgerea intestinului?
Intestinul scurgeri rămâne în continuare oarecum un mister pentru mulți practicieni și cercetători din domeniul sănătății. Nu a fost identificată nicio „cauză unică” a intestinului cu scurgeri. Cu toate acestea, există mulți factori care pot crește riscul de scurgere a intestinului.
Medicamente
Anumite medicamente, inclusiv antibiotice, afectează negativ echilibrul și diversitatea bacteriilor bune din intestin. Acest lucru afectează multe procese din organism, inclusiv digestia sănătoasă a alimentelor. Dacă bacteriile intestinale sunt diminuate din cauza antibioticelor și a altor medicamente, mâncarea nu este digerată corect și ajunge să putrezească în intestine.
La rândul său, acest lucru creează mediul perfect pentru ca agenții patogeni dăunători să înflorească. Drept urmare, corpul tău activează sistemul său imunitar, ducând la inflamație, care în timp rupe joncțiunile strânse provocând un intestin cu scurgeri. În plus, utilizarea prelungită a AINS a fost asociată cu o creștere a permeabilității intestinale.
Stres
Stresul poate schimba, de asemenea, compoziția microbiomului intestinal, reducând adesea cantitatea și diversitatea speciilor bacteriene. Aceste modificări au fost legate de inflamația crescută și funcția redusă de barieră intestinală.
Interesant este că stresul sub formă de activitate fizică intensă, cum ar fi cel experimentat de sportivii de performanță, este, de asemenea, legat de inflamația crescută și funcția de barieră redusă în intestin.
Dieta și stilul de viață
Zaharul, alimentele procesate, glutenul și lactatele sunt toate extrem de inflamatorii, mai ales dacă intestinul este deja stresat din cauza factorilor de stil de viață, a medicamentelor sau a unui dezechilibru al bacteriilor intestinale. Consumul excesiv de alcool a fost, de asemenea, legat de permeabilitatea intestinală crescută și poate distruge bacteriile benefice din intestin.
Dezechilibru bacterian și creștere excesivă
Odată ce bacteriile intestinale sunt dezechilibrate, există posibilitatea ca bacteriile potențial dăunătoare să crească și să înflorească. Acest lucru se poate manifesta în pofte intense de alimente (în special pentru zahăr), balonare, gaze, diaree și dureri de stomac. Ca răspuns, organismul declanșează o reacție imună care duce la inflamație, care slăbește joncțiunile strânse și poate duce la scurgeri intestinale.
Boli asociate cu Leaky Gut
Boala celiaca
Boala celiacă este o boală autoimună în care indivizii suferă de intoleranță severă la gluten. Simptomele includ greață intensă, diaree sau constipație, balonare și oboseală după ingerarea glutenului.
Mai multe studii au demonstrat o legătură între permeabilitatea intestinală crescută și boala celiacă. Mai exact, s-a constatat că gliadina, o componentă a boabelor de gluten, crește zonulina, care este un marker pentru permeabilitatea intestinală și crescută la persoanele cu intestin cu scurgeri.