Culturistul la dietă bogată în proteine moare aici; cât de mult ar trebui să aveți într-o zi - Business Insider
Culturistul australian Meegan Hefford a murit în această vară din cauza complicațiilor rezultate din dieta sa bogată în proteine și a unei afecțiuni genetice rare, a raportat site-ul australian de știri Perth Now.
Hefford a fost găsit inconștient în apartamentul ei în iunie. A fost dusă de urgență la spital, unde medicii au descoperit că are o tulburare neagnosticată a ciclului ureei - o afecțiune genetică rară care interferează cu capacitatea organismului de a descompune proteinele. Se crede că această afecțiune apare la una din 8.500 de persoane. Când a murit, Hefford se afla în etapele finale de pregătire pentru o competiție de culturism, potrivit Perth Now. Ea și-a mărit recent aportul de alimente bogate în proteine și lua suplimente proteice, inclusiv shake-uri proteice.
Proteinele sunt esențiale pentru construirea și menținerea mușchilor și pentru a vă menține plin după ce mâncați. Așadar, nu este de mirare că pulberea de proteine este unul dintre cele mai bine vândute suplimente din SUA.
În realitate, majoritatea americanilor primesc deja o mulțime de proteine din dietele lor - fasolea, ouăle, peștele, nucile, carnea și tofu sunt toate bogate în chestiuni. Majoritatea dintre noi primim prea mult din asta.