Cultura populară a fitnessului este prevenirea obezității Conștiința sănătății

fitnessului

Cultura populară a fitnessului este prevenirea obezității?

Poate că ai observat. Cultura populară a îmbrățișat fitnessul. Athleisure este peste tot la modă. Gimnaziile se bucură de o tendință prelungită de creștere aparent nelimitată a numărului de membri. Centrul Național pentru Statistici de Sănătate raportează că numărul sau persoanele care spun că îndeplinesc orientările pentru activitatea fizică este în creștere. Dar este cultura noastră populară de fitness care pune un pic în tendințele obezității?

Nici un efect evident asupra ratelor de obezitate

În noul raport al Centrului Național pentru Statistici de Sănătate, aflăm că activitatea fizică și obezitatea cresc în paralel. Desigur, acestea sunt auto-rapoarte. Oamenii exercită mereu ceva mai mult și cântăresc puțin mai puțin atunci când spun povestea. Dar, totuși, aceste cifre oferă o idee bună despre tendințe, chiar dacă numerele absolute ar putea fi puțin mai mici.

Aproximativ jumătate dintre adulți raportează exerciții de timp liber care îndeplinesc sau depășesc liniile directoare pentru o sănătate bună. Cifrele au crescut constant din 2008.

Și între timp, rata obezității continuă să urce. Aceste rapoarte de sine stabilesc prevalența la 31%. Când cercetătorii cântăresc și măsoară oamenii, numărul este mai aproape de 39%. În orice caz, numărul crește.

Activitate fizică de rutină

Merită să ne amintim că și activitatea fizică de rutină contează. Și, de fapt, Tim Church și Corby Martin ne-au amintit recent că ar putea fi mai important pentru explicarea tendințelor obezității. Deficitul real al activității fizice este mișcarea la locul de muncă și la școală. Între excursiile la sala de sport, americanii au devenit din ce în ce mai sedentari.