Cranky Fitness 5 moduri ciudate de a slăbi
Ei bine, ce zici de asta. În prezent, există doar în aer (nu am luat micul dejun). Dar stai, brusc hiperventilez. Asta înseamnă că sunt în aer? Ce trebuie să spună breatharienii despre asta?
Bună întrebare Yum Yucky. Sper că nu v-ați balonat la o dimensiune enormă datorită respirației lacome. Și devine sughițul echivalent cu barfing?
OK, am râs că ai călcat mâncarea ta. Desigur, asta a fost imediat după ce am luat un pahar de lapte de ciocolată din micul meu pahar de suc Fiestaware cu dungi - din care îmi place să beau pentru că este drăguț și se pare că primesc un pahar plin din orice! Deci, evident, pot să relaționez.:)
O, bună Shelley, nu sunt singura care profită de 3 ani când vine vorba de controlul porțiilor! În plus, ochelarii drăguți fac ca totul să aibă un gust mai bun.
O, Doamne, lucrurile pe care oamenii le vor face pentru a pierde (sau a menține) greutatea.
Trucurile mele „comercializabile” sunt barurile Quest, ceaiul de plante, guma de mestecat și sala de sport.
De asemenea, folosesc orice scuză posibilă pentru a mă mișca și îmi țin sub control consumul de alimente. De exemplu, la un bufet recent de Crăciun, mi-am ales cu grijă mâncărurile preferate și mi-am pus cam câte o bucată de mâncare pe farfurie. Încă mai mult decât mănânc în mod normal.
Adorați mușcăturile de tot ce se apropie de HSH, mult mai bine decât săriți peste ceva ce doriți să gustați și să vă simțiți lipsiți! Iar celelalte arme ale tale sunt aproape identice cu unele din ale mele. Uneori am nevoie doar de o distragere a atenției pentru a mă împiedica să mănânc recreativ.
Nu aș recunoaște dacă aș face-o, lol!
Nu sunt de acord cu faptul că a fi supraponderal de mulțimea IMC este mai bine pentru sănătatea ta. Studiile pe care le-am văzut găsesc o corelație directă cu creșterea IMC și probleme cu condiția ca acestea să nu includă cașexie din bolile existente sau fumatul. Singura validitate pe care o știu este că, dacă aveți deja o boală severă, este mai bine să fiți supraponderali pentru rezerva de energie.
Total cu tine Dr. J, cu privire la impactul obezității asupra sănătății, găsesc doar că studiile sunt cam amestecate cu privire la efectul supraponderalității non-obeze. Și cred că este deosebit de neclar despre impactul greutății suplimentare pentru cei care mănâncă sănătos și fac exerciții fizice. Cred că concentrarea pe COMPORTAMENTE corecte mai degrabă decât pe cântar este o abordare mai practică pentru cei care au dificultăți în a pierde în greutate, dar nu vreau să minimalizez numeroasele probleme de sănătate care apar odată cu supraponderabilitatea.
Am investit în pisica de intervenție și funcționează bine. Îl consider deosebit de bun să mă împiedice să fug la frigider de pe scaunul confortabil. Odată ce pisica este în poală, ghearele vor fi aplicate la orice mișcare de la om. Deplasările obișnuite la ușă pentru o privire afară și apoi imediat „Lasă-mă să mă întorc” mă țin și pe mine.
Poate de aceea greutatea mea a fost mai mult o bătălie în ultimii câțiva ani Cindy - trebuie să am nevoie de o altă pisică!
Nici măcar nu mă pot gândi la un fel de explicație înșelătoare cu privire la modul în care ar funcționa un săpun pentru slăbit. De ce naiba ar crede oamenii asta? Nebun.
De acord cu OtF, cu excepția cazului în care ar trebui să folosiți întreaga bară într-un singur duș, arzând astfel grăsimea prin spălarea obsesivă?
NU-MI VINE SĂ CRED. Uneori trebuie să te întrebi despre oameni!
Acum, tehnica alimentelor plate pare genială.