Cranberry Oatmeal Jennifers Bucătărie
Dimineața este aglomerată în majoritatea gospodăriilor și uneori cea mai mare victimă în războiul contra cronometru poate fi masa de dimineață.
Aragaz lent până la salvare!
Ghiveciul este arma ta secretă pentru a te asigura că tu și familia ta primiți un mic dejun sănătos și cald.
Făină de ovăz cu afine
Ovăz tăiat din oțel copios, masticabil, cu nuci, cu dulceața portocalei și cu unghiul de afine mărunțite ... mmmmm…. atât de plin de aromă ... ce modalitate mai bună de a-ți începe ziua?
Ce sunt ovăzul tăiat din oțel?
Ovăzul tăiat din oțel este boabe de ovăz tăiate în bucăți (pentru a semăna cu boabe mici de orez grosiere), mai degrabă decât laminate ca ovăzul de modă veche sau ovăzul rapid. Această metodă lasă ovăzul tăiat din oțel cu o textură mai chewie și mai tare decât ovăzul laminat.
Ovăzul tăiat din oțel are, de asemenea, o aromă mai bogată decât ovăzul laminat obișnuit. De fapt, majoritatea oamenilor, după ce au încercat ovăz tăiat din oțel (cunoscut și ca ovăz scoțian sau ovăz irlandez), spun că nu vor mai reveni niciodată la ovăzul laminat obișnuit.
Ovăzul tăiat din oțel oferă toată valoarea nutrițională a ovăzului laminat. Și au un indice glicemic mai mic decât ovăzul laminat.
Rețete Slow Cooker
Ovazul tăiat din oțel este cea mai bună opțiune atunci când gătiți fulgi de ovăz într-o oală de vase (aragaz lent). Ovăzul laminat de modă veche obișnuită gătește prea mult într-un aragaz lent și ajunge să fie destul de moale. Și ovăzul rapid devine aproape de nerecunoscut.
O bijuterie a unui fruct
Această rețetă ar putea fi ușor adaptată pentru a utiliza alte fructe, dar având în vedere toate beneficiile pentru sănătate ale merisoarelor - și faptul că acestea sunt disponibile numai în perioada noiembrie-ianuarie, am experimentat rețete care includ aceste pietre delicioase și care promovează sănătatea.