Cotletele de miel cu crustă de ovăz cu linte condimentată - Ghid alimentar sănătos

(la data publicării)

Ingrediente

Instrucțiuni

1 Preîncălziți cuptorul la 200 ° C. Tapetați o tavă de copt cu hârtie de copt.

2 Puneți ovăzul, rozmarinul și 1 linguriță de garam masala într-un robot de bucătărie până când devine textura pesmetului fin. Așezați pe o farfurie.

3 Folosiți o perie de patiserie pentru a acoperi ambele părți ale cotletelor cu jeleu de mentă. Apăsați cotletele în firimiturile de ovăz pentru a le acoperi. Așezați pe o tavă de copt și gătiți timp de 10-15 minute până când mielul este fiert (dacă firimiturile nu sunt aurii, terminați 1 minut pe fiecare parte într-o tigaie fierbinte ușor pulverizată cu ulei vegetal spray).

---