Coriandru vs Monetărie
Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?
Coriandru vs menta comparație detaliată. Unde sunt mai multe calorii?
La prima vedere, puteți vedea asta în coriandru este mult mai puține calorii decât în menta.
Coriandrul are 23 kcal la 100g și menta 44 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 91%.
În coriandru și în mentă majoritatea caloriilor provin din carbohidrați.
coriandru sau mentă - unde sunt mai mulți nutrienți?
- Calorii: mentă - Cu 91% mai mult decât coriandrul.
- Glucidele: mentă - Cu 129% mai mult decât coriandrul.
- Gras: mentă - Cu 40% mai mult decât coriandrul.
- Fibre dietetice: mentă - Cu 143% mai mult decât coriandrul.
- Proteină: mentă - Cu 54% mai mult decât coriandrul.