Conversația noastră Escape From Emotional Eating cu Jessica Procini
Ea a intrebat:
Imi doresc foarte mult sa slabesc. În același timp, mă simt greșit că am această dorință și chiar vreau să mențin impulsul cu munca internă pe care am făcut-o. Simt că dau cântarului atât de multă putere, dar vreau să-mi onorez dorința de a slăbi. Ce fac cu această ambivalență?
Ce i-am spus:
Ambele dorințe de a pierde în greutate și de a continua să-ți iubești corpul și să faci o lucrare de vindecare mai profundă sunt corecte.
Nu vă înșelați cu dorința de a pierde în greutate, deoarece este clar că acest lucru excesul de greutate pe care îl transportați este o povară și nu în conformitate cu cine vrei să fii și cu sinele tău cel mai înalt.
Dar concentrarea exclusivă asupra greutății ar fi doar privirea la suprafață. Excesul de greutate este doar un simptom al problemei pe care o trăiești în afara alinierii.
În cele din urmă, pierderea în greutate nu este scopul final.
A intra într-o aliniere completă cu tine însuți fizic, mental și emoțional este.