Controlul nașterii te face să câștigi în greutate - Controlul nașterii și creșterea în greutate sunt explicate
Doar pentru că i s-a întâmplat vărului celui mai bun prieten al surorii tale, nu înseamnă că ți se va întâmpla.
Știm cu toții că o fată din liceu care a plecat pentru vară, s-a întors cu 20 de kilograme mai greu și s-a plâns cu voce tare: „Am trecut la controlul nașterilor!” Cu toții avem, de asemenea, povești despre țâțele verișoarei celei mai bune prietene ale surorii noastre și fundul „triplându-se” în dimensiune după ce a luat pastila. Datorită zvonurilor și a jumătăților de adevăruri ca acestea, din ce în ce mai multe femei aleg să renunțe la contracepția hormonală, din cauza îngrijorării că se îngrașă puțin. Și asta, sincer, nu este în regulă la noi.
Ascultă, nimeni nu ar trebui să simtă că ar trebui să sacrifice beneficiile controlului nașterii (adică prevenirea sarcinii, atenuarea crampelor menstruale, reglarea dezechilibrelor hormonale și cu un milion mai multe de aspecte pozitive) din cauza unui mit vechi - mai ales dacă este într-adevăr, de fapt, un mit. Și nimeni nu ar trebui să trăiască cu frica de fluctuații de greutate perfect normale și sănătoase. Așadar, pentru a ajuta la soluționarea dezbaterii, am discutat cu experții medicali de top și am cercetat practic fiecare studiu publicat pentru a afla, odată pentru totdeauna, dacă controlul nașterilor te face să te îngrași sau nu.
În ciuda a tot ce v-au spus mama și prietenii ei, în prezent nu există dovezi că controlul nașterii orale - adică pilula combinată (care conține atât hormoni estrogeni, cât și hormoni progestinici) și mini pastilă (care conține doar progestin) - este direct legată de creșterea în greutate. Chiar și atunci când au fost testate pe femei supraponderale și obeze, contraceptivele orale nu s-au dovedit a avea niciun efect asupra creșterii în greutate sau asupra modificărilor compoziției corpului, potrivit unui studiu din 2014 publicat de The Journal of Women’s Health.
În schimb, ceea ce multe femei greșesc ca creștere în greutate este adesea doar corpul lor care trece printr-o perioadă de ajustare. „Când porniți pentru prima dată pilula sau schimbați marca, corpul dumneavoastră poate experimenta sensibilitate și umflături ale sânilor datorită stimulării hormonale a țesutului mamar”, spune Susan Loeb-Zeitlin, MD, medic OB/GYN la NewYork-Presbyterian și Weill Cornell Medicine în New York. „Acest lucru determină adesea retenția de apă și o creștere a dimensiunii sânilor, lucru pe care pacienții îl greșesc cu creșterea în greutate, dar nu este permanent”. De fapt, cele mai multe efecte secundare vor dispărea după trei luni, pe măsură ce corpul dumneavoastră se obișnuiește cu modificările hormonale.
Cu toate acestea, dacă sunteți una dintre femeile care jură absolut că pilula anticoncepțională este de vină pentru o creștere recentă în greutate, corpul dvs. ar putea reacționa negativ - și mai puțin frecvent - cu tipul specific de hormoni care se găsesc în pilula dumneavoastră. „Acest lucru probabil nu este susținut în literatură, dar cred că unii pacienți într-adevăr tolerează anumite combinații hormonale într-o pastilă dată decât în alta”, spune dr. Loeb-Zeitlin, „și de aceea alegerea unei pilule contraceptive poate necesita un pic de încercări și erori și o parte din experiența clinică a medicului dumneavoastră.” Traducere: Vorbiți întotdeauna cu medicul dumneavoastră dacă aveți îndoieli cu privire la pilula dumneavoastră.