Continuum of Eating Barnard College

Mâncat sănătos:

  • Consumați o varietate de alimente
  • Consumați cantități adecvate de alimente
  • Mănâncă fără vinovăție sau anxietate nejustificată
  • Mănâncă regulat de cele mai multe ori
  • Recompensându-vă ocazional cu delicii sau alimente confortabile

Notă: Vegetarienii și veganii pot avea relații perfect sănătoase cu mâncarea. Acestea sunt sisteme de credință, precum și moduri de a mânca.

includ următoarele

Mâncare problematică:

  • Episoade recurente de supraalimentare
  • Episoade recurente de subalimentare
  • Suferință recurentă în ceea ce privește dimensiunea corpului
  • Comparații negative recurente ale corpului cu ale altora
  • Exercitarea excesivă pentru a pierde sau a menține greutatea
  • Evitarea categoriilor de alimente pentru a evita vinovăția, ceea ce poate duce la nutriție compromisă

Notă: Consumul problematic poate fi o fază temporară sau poate duce la modele alimentare mai deranjate.

Tulburari de alimentatie:

Există trei tipuri de tulburări alimentare - anorexia nervoasă, bulimia nervoasă și tulburarea alimentară.

1. Anorexia nervoasă este o tulburare caracterizată prin înfometarea autoimpusă.

Simptomele includ următoarele: