Conținutul de proteine în shake pe porție sau 100 de grame SupplementLabTest
Majoritatea companiilor americane își vor pune pe etichetă conținutul de proteine din zer și cazeină. Și, de asemenea, conținutul de grăsimi, carbohidrați și zahăr. Dacă acesta este cazul, este greu de văzut dacă shake-ul proteic are un conținut ridicat, moderat sau scăzut al acestor valori. Când calculăm la 100 de grame, vom afla că unele dintre aceste shake-uri proteice nu sunt atât de bogate în proteine.
Deci, să descompunem câteva produse și să vedem care sunt valorile pentru 100 de grame.
BSN Syntha-6
Conținutul de proteine este de 22 de grame pe porție de 44 de grame. Asta e ușor, 50% este proteină cu această pulbere -> 50 grame la 100 grame. Acest lucru este destul de scăzut atunci când îl comparați cu alte produse.
BSN Syntha-6 Izolați
25 de grame pe porție de 38 de grame -> (25/38) x 100 = 65,8% sau g/100g