Consumul secretiv O cauză comună a creșterii în greutate
Mâncarea secretă: o variație a consumului excesiv poate provoca creșterea rapidă în greutate
Mâncarea secretă este o formă de alimentație excesivă, fără jenă evidentă și stres, care poate provoca creșterea în greutate și eșecul de a pierde în greutate pentru mulți care fac dietă. Majoritatea oamenilor cunosc sau cunosc oameni care au simptomele clasice ale consumului excesiv de mâncare. Este posibil să le fi văzut la televizor sau în filme. Majoritatea sunt supraponderali sau obezi morbid, spre deosebire de bulimicele care sunt de obicei subțiri din cauza purjării după masă.
Tulburarea de alimentație excesivă (BED) este cea mai frecventă tulburare de alimentație, dar deseori nu este recunoscută. Este definit de episoade recurente de a mânca într-o perioadă scurtă de timp însoțită de o lipsă de control și un sentiment de suferință. Sub forma pură a consumului excesiv de mâncare, alimentele sunt de obicei mai mult decât ar mânca o persoană similară în acel moment și trebuie să apară o dată pe săptămână timp de cel puțin 3 luni.
Ce trebuie să căutați în tulburarea alimentară excesivă
- Mâncare Cantitate mare de alimente în timp scurt
- Lipsa controlului asupra alimentației
- Mancarea rapida duce la disconfort
- Mâncând adesea când nu-i este foame
- Mănâncă singur din cauza jenării
- Adesea senzație de dezgust
- Mâncarea are loc o dată pe săptămână timp de 3 sau mai multe luni
- Fără purjare după masă
Nu este cu adevărat cantitatea de mâncare la fel de multă decât este suferință și jenă și regularitatea obișnuinței este cheia. Aproape toți am mâncat prea mult, în grabă și când nu ne este foame (gândiți-vă la Ziua Recunoștinței sau la cine de Crăciun).
Dacă sunteți îngrijorat de această tulburare alimentară, participați la un chestionar cu 16 părți.
Dacă sunteți interesat de tratamentul consumului excesiv, citiți mai multe.
Mâncarea secretă este diferită de alimentația excesivă: mai obișnuită și mai greu de controlat
Tipul de tulburare de „alimentație secretă” este mai puțin grav și are mai puține șanse să conducă la creșterea în greutate gravă decât consumul pur de binge. Deoarece nu este asociat cu creșterea uriașă în greutate și nici nu provoacă multă suferință la individ, este mai greu de recunoscut și tratat. Mâncarea secretă nu înseamnă doar mâncarea singură, deoarece mulți oameni mănâncă adesea singuri și nici nu sunt cantități neobișnuit de mari de alimente. Este natura secretă și furtună a alimentației care distinge it. Există puțină sau deloc senzație de pierdere a controlului. De fapt, individului îi place!