Consumul de zahăr poate provoca diabet zaharat

„Nu, acesta este un mit - și la fel este și concepția greșită conform căreia persoanele cu diabet nu pot„ mânca ”niciodată dulciuri sau alimente tradiționale de care se bucură”, spune Donna Gibbons, RN, MS, CPT, CDE, managerul programului de diabet la Westchester Medical Center, pilot al rețelei de sănătate a Centrului Medical Westchester (WMCHealth).

O strategie mai înțeleaptă, spune ea, este evaluarea factorilor de risc ai diabetului de tip 2 (T2D): supraponderalitatea, inactivitatea fizică, peste 45 de ani sau fratele unei persoane cu diabet. „Adesea, persoanele cu risc de a dezvolta diabet cred că dacă se simt bine, sunt bine. Dar diabetul T2D este foarte insidios ”, spune Gibbons. „S-ar putea să vă simțiți somnoros după ce ați mâncat o masă mare; s-ar putea să observați că vă este mai însetat, viziunea dvs. este neclară sau sunteți mai obosit la sfârșitul zilei. Simptomele sunt adesea nedetectate. De aceea, milioane de oameni umblă cu pre-diabet fără să știe ”.

---