Consumul de soia afectează nivelul de testosteron al unui bărbat ISSM
Nu. Aportul de soia nu crește sau scade nivelul de testosteron al unui bărbat.
Derivat din soia, soia este o substanță bogată în proteine care se găsește în multe alimente, cum ar fi edamame, tofu, făină de soia și lapte de soia. Poate fi găsit și în unele suplimente.
Mulți oameni adaugă soia în dietele lor pentru beneficii pentru sănătate. Cercetările au arătat că soia poate reduce colesterolul. Soia poate ameliora bufeurile pentru unele femei aflate la menopauză.
Cu toate acestea, au existat unele îngrijorări că soia ar putea scădea nivelul de testosteron al unui bărbat. Acest lucru se datorează faptului că ingredientele active din soia - izoflavonele - sunt fitoestrogeni - compuși pe bază de plante care se comportă la fel ca estrogenii.
Estrogenii sunt hormoni care sunt puternic implicați în sistemul de reproducere al unei femei. Corpul bărbaților produce și estrogeni, dar în cantități mult mai mici.
Cu toate acestea, unii bărbați își fac griji că consumul de fitoestrogeni le poate reduce nivelul de testosteron. Testosteronul scăzut poate fi legat de scăderea dorinței sexuale, disfuncție erectilă, reducerea masei musculare, depresie, oboseală și osteoporoză.