Ferește-te de a face această greșeală sau altfel, vei primi o reacție paradoxală

Suplimente. Cea potrivită la momentul potrivit, în doza potrivită, poate fi exact ceea ce are nevoie corpul dumneavoastră pentru a trece peste cocoașă atunci când se recuperează dintr-o stare de sănătate. Chiar dacă mâncați sănătos, lacunele nutriționale trebuie să apară din când în când, iar dacă nu sunteți în formă, aceste mici lacune se pot aduna. Deci, ce modalitate mai bună de a vă asigura că sunteți pe drumul cel bun decât să luați câteva suplimente? Totuși, singura problemă este că ați putea ajunge la o reacție paradoxală, chiar dacă faceți totul bine.

Ce sunt reacțiile paradoxale?

Reacțiile paradoxale sunt în principiu reacții care sunt opuse a ceea ce încercați să realizați prin utilizarea unui supliment sau tratament opus opusului a ceea ce este de obicei așteptat. Desigur, înțelegeți deja că unele medicamente și tratamente au efecte secundare, dar probabil că nu ați acordat prea multă atenție riscului de a lua suplimente, în special cele etichetate ca fiind naturale și organice.

Suplimentele pot lua diferite forme, de la vitamine și minerale la ierburi și glandulare. Acestea pot fi utilizate pentru a umple golurile nutriționale, după cum sa menționat anterior, dar pot fi utilizate și în doze terapeutice. Acestea sunt doze mai mari decât doza uzuală recomandată și sunt concepute pentru a stimula o anumită funcție. Fie că luați doza obișnuită sau o doză terapeutică, este posibil să aveți reacții paradoxale. Orice lucru folosit medicamentos sau terapeutic, inclusiv suplimente naturale și organice, poate provoca o reacție paradoxală în orice doză, mare sau mică. Cu cât persoana este mai slabă, cu atât este mai mare riscul. Exemple de reacții paradoxale pot include:

Senzație de anxietate atunci când luați magneziu în loc să vă liniștiți
Incapacitatea de a dormi când luați melatonină, un ajutor pentru somn
Experimentarea constipației la administrarea nivelului de toleranță intestinală la vitamina C.
Senzație de nervozitate cu menstruații grele atunci când luați progesteron

Reacțiile paradoxale pot apărea la orice doză. De exemplu, administrarea unui glandular suprarenalian în stadiile incipiente ale sindromului de oboseală suprarenală (AFS) vă poate ajuta să vă oferiți mai multă energie și să reduceți anxietatea. Cu toate acestea, prezintă și un risc ridicat de reacții paradoxale, deoarece cu cât persoana este mai slabă, cu atât este mai mare riscul. O reacție paradoxală, în acest caz, ar putea arăta ca și mai multă oboseală și anxietate.

Legătura dintre AFS și reacțiile paradoxale

Oboseala suprarenalei apare atunci când corpul dumneavoastră suferă stres cronic, fie din cauza unor probleme psihologice sau fizice. În primele etape ale AFS, suprarenalele dvs. produc mai mult cortizol decât media pentru a satisface cererea crescândă pentru activitatea sa de reducere a stresului. Pe măsură ce starea avansează, totuși, suprarenalele se slăbesc până la punctul de a nu putea produce suficient cortizol.

Simptomele AFS includ oboseala, creșterea în greutate, insomnie, depresie ușoară, anxietate, căderea părului, ceață cerebrală, PMS, infertilitate, libidoul scăzut, răceli frecvente și atingeri de gripă, pofte de sare și zahăr, hipoglicemie, palpitații cardiace, intoleranță la stres, și mulți alții. Când vă confruntați cu acest tip de sănătate proastă, ar putea fi normal să vă gândiți să luați suplimente. Dar starea ta de sănătate precară vă va pune la un risc mai mare de reacții paradoxale, care vă vor agrava oboseala suprarenală și starea generală.

Glandele suprarenale fac parte din axa hormonală hipotalamo-hipofizo-suprarenală (HPA), care face parte din circuitul hormonal al răspunsului la stres NeuroEndoMetabolic (NEM). NEM este răspunsul global al corpului la stres, iar celelalte cinci circuite ale sale sunt circuitele bioenergetice, neuroafectul, cardionomicul, inflamația și detoxifierea.

Deși toate aceste circuite sunt angajate într-un fel, atunci când experimentați reacții paradoxale, cel mai pertinent de înțeles este circuitul de detoxifiere.

Cum sunt afectate reacțiile paradoxale de circuitul de detoxifiere

Circuitul de detoxifiere al NEM implică interstițiul, ficatul și sistemul imunitar. Există, de asemenea, alte sisteme care joacă un rol în detoxifiere, cum ar fi sistemul limfatic, matricea extracelulară și rinichii. Circuitul de detoxifiere este conceput pentru a elimina toxinele și metaboliții din corpul tău înainte ca aceștia să poată acumula și crește nivelul de toxicitate. Când toxicitatea organismului este crescută, poate crea o stare de inflamație, moarte prematură a celulelor și resturi celulare.