Consumul de calorii suplimentare atunci când este bolnav - adulți Informații Muntele Sinai - New York
Obținerea mai multor calorii - adulți; Chimioterapie - calorii; Transplant - calorii; Tratamentul cancerului - calorii
Îngrijire auto
Schimbați-vă obiceiurile alimentare pentru a obține mai multe calorii.
- Mănâncă când ți-e foame, nu doar la masă.
- Mănâncă 5 sau 6 mese mici pe zi în loc de 3 mese mari.
- Păstrați la îndemână gustări sănătoase.
- Nu umpleți lichide înainte sau în timpul meselor.
- Întrebați furnizorul de servicii medicale dacă uneori puteți lua un pahar de vin sau bere la una dintre mese. Te poate face să ai chef să mănânci mai mult.
Rugați-i pe alții să vă pregătească mâncarea. S-ar putea să ai chef să mănânci, dar s-ar putea să nu ai suficientă energie pentru a găti.
Fă să mănânci plăcut.
- Folosiți iluminare ușoară și redați muzică relaxantă.
- Mănâncă cu familia sau cu prietenii.
- A asculta radioul.
- Încercați rețete noi sau alimente noi.
Când vă simțiți la înălțime, faceți niște mese simple și congelați-le pentru a mânca mai târziu. Întrebați-vă furnizorul despre „Mese pe roți” sau despre alte programe care vă aduc mâncarea acasă.