Construiți-vă CEL MAI BUNĂ Căsătorie; Relații după pierderea în greutate Chirurgie Obezitate Ajutor
Viața se schimbă după o intervenție chirurgicală de slăbire. În timp ce pierdeți în greutate, de multe ori oamenii se regăsesc în acest proces și nu întotdeauna sunt cei care au fost înainte de operație. Schimbările interumane care pot avea un impact asupra căsătoriei și relațiilor dvs. după operația de slăbire, mai ales dacă nu există o comunicare deschisă deja în relație sau căsătorie.
S-ar putea să credeți că operația de scădere în greutate ar îmbunătăți o relație, mai ales dacă este o luptă să ieșiți afară, să fiți în mod regulat intim/sexual sau dacă unul sau amândoi puneți mult accent pe greutate ca o pană între voi în căsătorie. Cu toate acestea, s-a observat statistic că multe căsătorii, de fapt, se luptă după intervenția chirurgicală de scădere în greutate din cauza schimbărilor interpersonale care apar și a geloziei crescute și a temerilor care apar, de asemenea, care provin din scăderea în greutate. Cel mai bun mod de a contracara acest lucru este să lucrezi la căsătoria ta în timp ce schimbările au loc astfel încât să crești împreună mai degrabă decât separat.
Căsătoriile sau relațiile care prezintă deja lupte pot avea cu adevărat o lovitură după o intervenție chirurgicală de slăbire din mai multe motive. De asemenea, poate exista un vârtej de emoții care nu sunt discutate, deoarece ambele părți încearcă să navigheze atât de multe schimbări care au loc simultan. Este important să vă amintiți de ce v-ați căsătorit în primul rând.
Ce ați văzut inițial la partenerul dvs. care v-a luminat și invers? Un mare exercițiu este să vorbim despre acest lucru și să ne amintim de vremurile bune și să căutăm binele unul în celălalt.
De asemenea, aș dori să adaug că, dacă întâmpinați deja suferință conjugală/relațională înainte de intervenția chirurgicală de slăbire și cu siguranță doriți să vă îmbunătățiți căsătoria sau relația, este foarte recomandat să căutați și să începeți să vedeți o căsătorie/cupluri/consilier pentru relații pentru a vă ajuta să rezolvați aceste probleme pe măsură ce treceți prin procesul de chirurgie bariatrică. Acest lucru vă va ajuta, de asemenea, să vă îmbunătățiți relația sau căsătoria în timp ce experimentați schimbarea stilului de viață care are loc în urma unei intervenții chirurgicale de slăbire.
7 sfaturi pentru căsătorie și relații după operația de slăbire
Acestea sunt primele mele șapte sfaturi pentru a-ți construi cea mai bună căsătorie sau relații după o intervenție chirurgicală de slăbire și câteva dintre ele s-ar putea să nu te aștepți!
1. INCLUZĂ-ȚI PARTENERUL ÎN PROCESUL TĂU
Majoritatea partenerilor nu au nicio idee la ce să se aștepte. Știu că vei pierde în greutate, dar chiar și ei nu cunosc schimbările mentale și emoționale pe care le va crea în tine ca persoană. Probabil că nici asta nu veți ști până nu o veți trece. Prin urmare, este important să-ți incluzi partenerul, astfel încât să poată fi acolo pentru tine, să te ajute atunci când ai nevoie de el și astfel să poți obține sprijinul de care ai nevoie.
Includerea partenerului dvs. le permite, de asemenea, să știe că sunt importante pentru dvs.
După operație, multe relații și căsătorii nu reușesc, deoarece căsătoriei nu i se acordă nicio atenție, deoarece accentul este pus pe muncă, copii sau alte obligații. A-ți pune căsătoria ca prioritate și a-ți include partenerul în procesul tău îi va ajuta să se simtă incluși și importanți în viața ta.
Căsătoria este un parteneriat și o relație care necesită îngrijire, comunicare, comunitate, înțelegere reciprocă și muncă. Când neglijezi relația, aceasta scade în mod natural. Când vă includeți partenerul în procesul chirurgical și postoperator, acesta se simte mai bine, mai încrezător și vă poate înveseli cu ușurință.
Când un partener se simte ostracizat sau exclus, devine incomod să împărtășească sentimente, detalii intime, iar partenerii încep să se numească unii pe alții ca fiind străini și, din nou, relația scade. Cel mai bun mod de a lucra la căsătoria ta pe măsură ce parcurgi acest proces este să-ți incluzi partenerul și să-i întrebi ce rol și-ar dori să aibă în timp ce treci prin asta. Acest lucru vă va ajuta pe amândoi să puneți bazele pentru ceea ce va urma și, ca rezultat, să vă ajute să construiți o relație mai puternică.
2. Porniți procesul de comunicare mai devreme
Discutați despre modul în care schimbarea fizică așteptată ar putea avea impact asupra schimbării emoționale și a încrederii în sine și despre ceea ce vă trece prin minte. Discutați despre sentimentele dvs. despre schimbările fizice și fiți deschiși să le ascultați.
Împărtășiți-vă sentimentele și emoțiile despre acest proces. Esti speriat? Ești bucuros? Esti ingrijorat? Distribuie aceste lucruri partenerului tău și poartă o conversație profundă despre asta.
Pentru mulți oameni, acesta este atât un moment înfricoșător, cât și incitant, de a nu ști la ce să ne așteptăm. Sigur, ați văzut fotografiile și transformările tuturor celorlalți, totuși încă nu știți cum va arăta al vostru. Este în regulă. Cu toate acestea, atunci când începeți să discutați acest lucru cu partenerul dvs., aceștia pot începe să înțeleagă ceea ce vă trece prin minte. De asemenea, atunci când comunici le permite să fie acolo pentru tine și să te susțină mental și emoțional.
De asemenea, este foarte important să nu luați lucrurile personal și să puneți întrebări clarificatoare dacă simțiți că s-a spus ceva brusc. Una dintre cele mai mari probleme în căsătorii este o persoană care scoate lucrurile din context sau care ia ceva personal când a fost împărtășit cu dragoste. La fel, dacă ceva este împărtășit și menit să fie împărtășit „brusc” sau ca o critică, este important să comunicați nevoile dvs. pentru a împărtăși că aceste informații nu sunt constructive și că ați aprecia dacă partenerul dvs. ar trebui să aibă mai mult timp să se gândească la ce se spune înainte ca el/ea să o spună.